النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي

الزوار من محركات البحث: 7 المشاهدات : 317 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    سَرمَديّة
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 32,335 المواضيع: 2,167
    صوتيات: 152 سوالف عراقية: 98
    التقييم: 11955
    مزاجي: الحمدلله ، جيد
    المهنة: legal
    أكلتي المفضلة: دولمة
    آخر نشاط: منذ 6 يوم
    مقالات المدونة: 19

    المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي



    وقت الطهي:
    30 دقيقة


    يكفي ل:
    3 أشخاص

    مقادير المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي
    - معكرونة : علبة (بيني)
    - صدر الدجاج : 3 صدور (حجم كبير)
    - البصل : نصف كوب (مفروم)
    - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
    - ملح : نصف ملعقة صغيرة
    - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
    - القرفة : رشّة (مطحونة)
    - صلصة طماطم : كوب
    - جبن البارميزان : حسب الرغبة
    طريقة تحضير المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي
    1. اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة، صفيها واتركيها جانباً.
    2. حمّي الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة وقلّبي فيه البصل حتى يذبل.
    3. أضيفي قطع الدجاج وقلّبي من وقت إلى آخر حتى تنضج القطع من كل الجهات.
    4. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة ثمّ أضيفي صلصة الطماطم.
    5. اغلي المزيج على حرارة متوسّطة حتى تسمك الصلصة قليلاً.
    6. أضيفي المعكرونة المسلوقة وقلّبي حتى تتداخل المكونات.
    7. انثري القليل من جبن البارميزان على وجه الطبق وقدميه ساخناً.

  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: November-2019
    الدولة: Earth
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,477 المواضيع: 5
    التقييم: 1620
    مزاجي: سوداوي.
    المهنة: Dentistry student
    عشق المعكرونه
    شكرا جنة

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال