هناك العديد من أنماط واضطرابات الشخصية المختلفة التي قد نسمع عنها أو نجدها في محيط حياتنا
فهل سمعت عن الشخصية التجنبية كأحد أنواع هذه الاضطرابات؟
تابع هذا المقال لتتعرف على الأعراض الدالة على الشخصية المتجنبة وتأثيرها على حياة الفرد الاجتماعية، وأيضاً على كيفية علاج ذلك الاضطراب.
ما هي الشخصية التجنبية؟
يتميز اضطراب الشخصية التجنبية أو المتجنبة بمشاعر تثبيط اجتماعي شديد، وعدم كفاية، وحساسية للنقد السلبي والرفض. ومع ذلك، فإن الأعراض تنطوي على أكثر من مجرد خجل أو حرج اجتماعيًا، تسبب اضطرابات الشخصية المتجنبة مشاكل كبيرة تؤثر على القدرة على التفاعل مع الآخرين والحفاظ على العلاقات في الحياة اليومية، حوالي 1 ٪ من عامة السكان يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية.
أعراض اضطراب الشخصية التجنبية تشمل
أعراض اضطراب الشخصية المتجنبة مجموعة متنوعة من السلوكيات كما يلي: احترام الذات المتدني. العزلة الذاتية. عندما يكون في المواقف الاجتماعية، قد يخاف الشخص المصاب باضطراب الشخصية المتجنبة من التحدث خوفًا من قول الشيء الخطأ أو التعتيم أو الشعور بالحرج. قد تقضي أيضًا وقتًا طويلاً في دراسة الأشخاص المحيطين بك بقلق بحثًا عن علامات الموافقة أو الرفض. تجنب العمل أو الأنشطة الاجتماعية أو المدرسة خوفًا من النقد أو الرفض. قد تشعر كما لو أنك غير مرحب بك في المواقف الاجتماعية، حتى عندما لا يكون الأمر كذلك، وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية لديهم تقبّل منخفض للنقد وغالباً ما يتخيلون أنفسهم أقل شأناً من الآخرين. الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية المتجنبة يدرك أنه غير مرتاح في المواقف الاجتماعية، وغالبًا ما يشعر بعدم الكفاءة الاجتماعية. على الرغم من هذا الوعي بالذات، فإن تعليقات الآخرين حول الخجل أو العصبية في البيئات الاجتماعية قد تشعر بالنقد أو الرفض، هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت مضطربًا حتى بطريقة جيدة حول تجنبك للمواقف الاجتماعية.
رد مع اقتباس
