السلام عليكم
حبيبت اليوم ان اخصص مواضيعي على لعبه الكره الطائره ومهاراتها
بحثت ووجدت لكم مجموعة من الصور التي اصدرها الاتحاد الدولي لكرة الطائرة عن شرح بعض المهارات في كرة الطائرة
المهارات مشروحة باللغة الانجليزية و يمكن الاستفادة من الصور.
1. الإرسال الامامي و الجانبي .
2.الإرسال الامامي بصور اخرى .
3. الاستقبال من التحرك للأمام.
4. الاستقبال من الثبات .
5. دفاع الملعب المنخفض .
6. وضعيات استقبال مختلفة .
7. الإعداد "
8.الإعداد المنخفض .
9. الضربة الساحقة .
10. الضربة الساحقة 1 .
11. حائط الصد.
12. حائط الصد 1 .
آمل ان اكون قد وفقت في توصيل هذه المهارات ولاستفاده منها.
رد مع اقتباس
