اكيد هذا برجه الدلوالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة رؤيااا
"إريك وورث" نائب بارز في البرلمان الفرنسي نشر صورته بتويتر وهو يتسلق جبال الألب،
الصورة أصبحت مثار للسخرية لأنها مفبركة. المغردون اكتشفوا 3أخطاء
1- اتجاه علامة بطاقة التعريف على صدره
2 - شخصين يسيرون بزاوية 90درجة
3- الحبال لم تنسدل للأسفل
ورغم ذلك أصر أنها حقيقية ولم يمسح التغريدة
كم من مجهول في الأرض مشهور في السماء، وكم من مشهور في الأرض مجهول في السماء، المعيار هو التقوى وليس الأقوى ..!
الفوائد الصحية المكتسبة من مشروب النعناع الساخن
.....
يعتبر مشروب النعناع الساخن من أكثر المشروبات التي يتم استخدامها واستهلاكها في جميع أنحاء العالم، حيث تستخدم أوراق وزيت النعناع كدواء، لذلك يعتبر من السهل علينا زراعتة في مناخات مختلفة وكذلك سهولة الحصول عليه، وهناك امكانية استخدامه النعناع على الكثير من الموائد لكي يتم الترحيب بالضيوف، لذلك لا يزال تقديم شاي النعناع الساخن موجود كنوع من الترحيب بالضيف لا سيما في مناطق الشرق الأوسط، لذلك يتوجب علينا عزيزي القارئ اطلاعك على الفوائد الصحية المكتسبة من مشروب النعناع الساخن حيث أن هذه الفوائد ستكون على النحو التالي:
الفوائد الصحية المكتسبة من مشروب النعناع الساخن
تخفيف التوتر :
طعم ورائحة النعناع يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر، حيث أن شرب النعناع الساخن يساعد الاشخاص على النوم بسهولة في الليل بسبب انه يخفف من التوتر، والمنثول الموجود بشكل طبيعي في النعناع يساعد على ارتخاء العضلات، وارتخاء العضلات تمثل عنصرا هاما للتخلص من الإجهاد وتخفيف القلق، وشرب النعناع قبل النوم أثبت أنه يجعل النوم أكثر راحة، إلى جانب حقيقة أن ارتخاء العضلات تؤدي إلى نوم أكثر راحة .
تعزيز جهاز المناعة :
شرب النعناع الساخن هو فكرة جيدة للأشخاص الذين يعانون من البرد أو الانفلونزا، حيث ان النعناع غني بالكالسيوم، وفيتامين B والبوتاسيوم الذي يقوي الجهاز المناعي، ويمكن لهذه المكونات أن تساعد على تخفيف أعراض المرض وتمنع من حصوله في المستقبل .
علاج حب الشباب :
اذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب، فإنه يمكن للنعناع أن يكون حل طبيعي، حيث ان النعناع يعطي دفعة طفيفة من هرمون الاستروجين الذي يساعد في الحد من هذه المشكلة وازالة حب الشباب، ويمكن إضافة النعناع في ماء الاستحمام للمساعدة على تهدئة الحروق والطفح الجلدي وغيرها من التهابات الجلد.
علاج رائحة الفم الكريهة :
يمكن للنعناع ان يعالج مشكلة رائحة الفم الكريهة، حيث ان النعناع له القدرة على إعطاء الفم شعور جديد ونظيف، وأظهرت الدراسات أن الزيوت الأساسية في النعناع هي أكثر فعالية من المنتجات الكيميائية التي تباع في الصيدليات .
الفوائد الصحية المكتسبة من مشروب النعناع الساخن
يساعد على فقدان الوزن :
أن النعناع يمكن أن يحد من الشهية، وهو مفيد لأولئك الذين يحاولون انقاص وزنهم، حيث أن شرب النعناع الساخن يساعد على زيادة التمثيل الغذائي، وهذا يجعل من السهل فقدان بعض الوزن .
تخفيف مشاكل المعدة :
يعتبر النعناع الساخن هو المعالج الأول للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS)، والغثيان، وأوجاع المعدة، والإسهال أو الإمساك، وبشكل عام فإن الاشخاص الذين يفضلون النعناع الساخن لا يضيفون السكر لأنه قد يزيد من تهيج المعدة .
أبرز الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج
تعتبر الروائح ذات تأثير رائع على الدماغ، حيث أنه تعتبر حاسة الشم هي المسؤولة عن تميز هذه الروائح، وهذا هو سبب اختيار بعض الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج وتوفير الكثير من الفوائد العاطفية الأخرى، حيث وجدت الكثير من الأدلة أن الروائح العطرية الطبيعية تعمل على تقليل مستوى التوتر والألم، وبغض النظر عن القوى التي تعمل على تحفيز الذاكرة عند الشم، فإنه يوجد الكثير من الروائح التي تعمل على تحسين المزاج العام لدى الشخص وتحدت تأثيرات مذهلة ولها التأثير على العقل والجسم، حيث أن بعض الروائح تعمل على إحداث تأثيرات إيجابية وهذه الروائح سنقوم بذكرها في هذه المقالة والتي ستكون على النحو التالي:
أبرز الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج
فانيليا النعناع :
يوجد ضمن المنتجات المتوافر في محلات العطارة . يعمل مزيج الفانليا مع النعناع علي تحسين المزاج . كما تقوم رائحة النعناع بتحسين القدرة علي التركيز والتمتع بخصائص رفع المزاج والقدرة علي محاربة القلق والإكتئاب .. كما أنه تم إختبار رائحة الفانيليا ووجدوا أنها تقلل من التوتر والخوف.
الورد :
يعمل الورد بمثابة مضاد للإكتئاب ويمكن أن يعزز المزاج. كما أن زيت الورد يحدث تأثير رائع .. يمكنك طحن مجموعة من بتلات الورد لكي تحدث المزيد من المعجزات وتقليل نوبات القلق . أو تجربة حمام الورد الطبيعي وإستخدام الزيوت العطرية النقية حقاً يحدث تأثير رائع .
أبرز الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج
زيت الياسمين :
الياسمين يعمل مثل الخزامي تماماً لأنه يستخدم لتهدئة الأعصاب. وعادة ما يتم إستخدام هذا الزيت كمضاد للإكتئاب بسبب قدرته علي زيادة الشعور بالثقة بالنفس والتفاؤل وزيادة الطاقة .
الحمضيات :
يعتبر تناول كوب من الحمضيات في الصباح كأحد بدائل القهوة يحدث تأثير رائعة مثل الحصول علي كوب عصير الليمون أو البرتقال . تعد الثمار الحمضية خيار مثالي لتعزيز مستويات الطاقة والإنتباه في العقل وهذا بدوره يحسن المزاج لديهم .
أبرز الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج
الليمون :
خليط النعناع والليمون يساعدك في تحسين القدرة علي التركيز وزيادة الطاقة كما يمكنك من تحسين المزاج بسهولة . كما ذكرت بعض المواقع أنه يتم إداخال رائحة الليمون في منتجات التنظيف تساعدهم في التغلب علي مشاعر النقص وزيادة الثقة بالنفس . .
اللافندر :
اللافندر واحد من العطور المعروف أنها تساعد في زيادة الإسترخاء وتقليل التوتر والقلق، حيث أن اللافندر يعمل كواقي من الشمس أيضاً وذلك بسبب أن له خصائص كيميائية رائعة . غالباً ما يحفز اللافندر في ذاكرتك ذكريات الشاطئ الدافئة وحفلات الشواء وهي بالتأكيد ذكريات تزيد من الشعور بالسعادة لدينا .
مِن ذا الذي سيُجازف بالبقاءِ الىٰ جانبكَ كُل ليلة وآنتَ دائمُ السقوطِ ومتقلبُ المزاج وحاد الطباع و ذا عَصبيةً مفرطةٓ ؟
سويسرا
" الذين يعيشون بالقلب لا يموتون .. فالقلب لا عُمر له "
هذان الزوجان تعرّفا على بعضهما في مهرجان " وودستوك " ، وهو مهرجان موسيقى أقيم في بلدة " بيثل " في نيويورك عام 1969، بعد 48 ساعة من أوّل لقاء تزوجا و تمّ التقاط هذه الصورة الأولى، وقبل أيام قليلة تمّ أخذ الصورة الثانية بعد 50 سنة على زواجهما
"غريغوري بيرلمان" عالم رياضيات روسي سمع أن هناك 7معضلات لم يستطع أحد حلها،
رأى إحداها وفاجأ العالم بحل معضلة (حدسية بوانكاريه)
فقدموا له جائزة مليون دولار ووسام ميدالية فيلدز (أرفع وسام في حقل الرياضيات)
لكنه رفض الجائزة والمال قائلاً: حل هذه المعضلة لا يستحق جائزة ولا مال.
مِن ذا الذي سيُجازف بالبقاءِ الىٰ جانبكَ كُل ليلة وآنتَ دائمُ السقوطِ ومتقلبُ المزاج وحاد الطباع و ذا عَصبيةً مفرطةٓ ؟
-لم نتشارك القميص،لم نتشارك أكواب القهوة ولا
المسكن،لم يجمعنا مكان أو صورة"كانت محادثة فقط،
لماذا تحاصر أفكاري هكذا؟.
