الكوبالت هو عنصر معدني صلب رمادي، إنه جزء من فيتامين ب 12، وهذا الفيتامين ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء كما أنه يحافظ على الجهاز العصبي، الكوبالت موجود فقط في الجسم كجزء من فيتامين ب 12، إنها ضرورية لصنع خلايا الدم الحمراء (الكريات الحمر)، والكوبالت لديه بعض من وظائف نفس المنغنيز والزنك، ويمكن أن تحل محل المنغنيز في تفعيل العديد من الإنزيمات، وتسمى هذه منشطات التفاعل الكيميائي الحيوي، ويمكن أن تحل أيضا محل الزنك في بعض التفاعلات الكيميائية الحيوية، ويعتبر الكوبالت أيضا جزءا من دورة كريبس المعتمدة على البيوتين، وهذه هي العملية التي يستخدمها الجسم لتحطيم السكريات إلى طاقة .
اسباب واعراض نقص الكوبالت
1- كمية غير كافية من (اتباع نظام غذائي نباتي) .
2- اضطرابات عمليات الأيض .
3- ضمور المخاطية الجهاز الهضمي .
4- انخفاض حموضة المعدة .
5- عدم انتظام ضربات القلب .
6- ضعف وظيفة البنكرياس .
7- نقص فيتامين B12، والضعف العام والإرهاق .
8- قصور ذكروي، وقصور الأوعية الدموية وخلل الوظائف التلقائية .
9- فقر الدم وتأخر النمو لدى الأطفال .
وإذا كنت تعاني من نقص الكوبالت فهذا يعني أيضا أن لديك نقص فيتامين ب 12، وفقر الدم هو السبب الرئيسي لنقص الكوبالت، وهذا هو الحال مع فقر الدم الخبيث يمكن أن تشمل الأعراض الخدر والإرهاق والوخز في يدك وقدميك، وبمرور الوقت تؤدي الحالة أيضا إلى انخفاض وظيفة الأعصاب .
استخدامات صالحة طبيا للكوبالت
كجزء من ب12 يمنع الكوبالت فقر الدم الخبيث، كما إنه ضروري أيضا للحفاظ على عمل الجهاز العصبي جيدا، ولا توجد مطالبات تستند إلى الكوبالت كعنصر واحد، وكجزء من المكملات الغذائية يتم قياس الكوبالت بالميكروجرام (mcg)، ويبلغ متوسط تناول البالغين للكوبالت من 5 إلى 8 مكغ في اليوم، ولم يتم تعيين بدل غذائي آمن موصى به (RDA) للكوبالت بعد، وتم العثور على كميات ضئيلة من الكوبالت في معظم الأطعمة، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 هي المصدر الوحيد للكوبالت الذي يستخدمه الجسم، ومن الأفضل تناول الكوبالت في فيتامين ب 12.
الآثار الجانبية للكوبالت
الكوبالت سامة لعضلة القلب، ويمكن أن يسبب مرض عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب السام) بعد التعرض المفرط، وزيادة في خلايا الدم الحمراء (كثرة الحمر) قد يكون من أعراض الكثير من الكوبالت، وعدم معالجة هذه المشكلة يمكن أن يسبب قصور القلب الاحتقاني، والإفراط في تناول الكوبالت قد يسبب تضخم الغدة الدرقية ويمكن أن تقلل أيضا نشاط الغدة الدرقية، وقد يزيد الكوبالت أيضا من مستويات السكر في الدم، ونظرا لأن الكوبالت جزء أساسي من فيتامين ب 12، فإن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ليبر وهي حالة نادرة في العين، يجب ألا يتناولوها دون التحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية، وقد تؤدي بعض أشكال فيتامين ب 12 إلى فقدان البصر لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة .
أعراض ارتفاع الكوبالت
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات التحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات، ولا توجد تفاعلات معروفة بين الطعام والدواء مع الكوبالت، وكانت هناك تقارير عن مستويات عالية من الكوبالت في الناس الذين لديهم بدائل الورك التي تستخدم الأجهزة المعدنية على المعدن، وأعراض ارتفاع مستوى الكوبالت في الدم هي :
1- إعياء .
2- ضعف .
3- الاعتلال العصبي المحيطي .
4- فقدان السمع .
5- فقدان البصر .
6- اعتلال عضلة القلب .
7- قصور الغدة الدرقية .
علاج نقص الكوبالت للحيوانات
ما إذا كان نقص الكوبالت أم لا هو السبب وراء ضعف أداء مجموعة من الحيوانات، فلا يجب النظر إليه إلا إذا تم القضاء على حالات أكثر شيوعا، مثل مرض الجهاز الهضمي أوالكبد، ويجب محاولة التشخيص باستخدام الكبد ب12 (ربما) البلازما ب12 أو عن طريق الاستجابة للعلاج سيتم الحصول على الاستجابة الفورية لأعراض نقص الكوبالت عن طريق حقن السيانوكوبالامين الموجود في عدد من المنتجات متعددة الفيتامينات، ويجب فحص فترة سحب اللحوم وتطبيق معايير هيئة القطاع العضوي المناسبة، وينبغي للمرء أن يكون قادرا على تجنب استخدام أكثر من حقنة واحدة عن طريق تغيير طرق الوقاية الأخرى، مثل استخدام المكملات المعدنية من الكوبالت في الأعلاف أو استخدام البلعات، ويعطي العلاج عن طريق الجرعات الفموية بالكوبالت زيادة كبيرة في تخليق فيتامين ب 12 للميكروبات الكرش والجرعات من 35 – 70 ملغ من الكوبالت في الأسبوع فعالة .
الكوبالت والأعلاف والتربة
تعد معظم الأعلاف مصدرا جيدا للكوبالت يتراوح مداها بين 0،1-0،3 ملغم / كغم، أو جزء في المليون، وتميل التربة سيئة التصريف إلى زيادة تركيزات الكوبالت في الأعشاب التي تزرع على هذه التربة، والتربة الزائدة عن الحد لزيادة درجة الحموضة أعلى من 6.0 سوف تقلل من توافر الكوبالت وقد تؤدي إلى نقص، واستخدام النباتات البقولية وخاصة البرسيم الأحمر والأبيض والأنواع العشبية المختلطة قد يحسن المحتوى المعدني للسيف، علاوة على ذلك قد تنمو العجول تحت أنظمة المدخلات المنخفضة بشكل أبطأ من النظم التقليدية، وبالتالي تكون متطلبات الكوبالت أقل .
مصادر الكوبالت الغذائية
1- اللحم .
2- منتجات الألبان .
3- الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رئاب
