بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع اعجبني فأحببت ان انقله لكم للأفاده
تنبعث الطاقة الإيجابية من خلال الأفكار المشاعر و الاهتزازات التي تتكون داخل العقل الروح والجسم البشري و نحن المسؤولون عن هذه الطاقة فالبشر جميعهم كالمغناطيس يجذبون مايريدون من طاقة ايجابية أو سلبية من خلال التناغم الحاصل داخلهم وكذلك القوة التي يستمدونها من حولهم. إذا كنا تبحث عن الصحة والحيوية يجب أن تتوقف عن إعادة تدوير ( السم ) من خلال الأفكار والمشاعر السلبية. في هذا المقال سنتناول عشر طرق لجذب الطاقة الإيجابية في حياتنا لمكافحة الضغوط اليومية و تعزيز الجهاز المناعي.
- الاشباع الروحي وصلتك بالخالق عز وجل من أهم الأمور التي تعزز الطاقة الايجابية , فتطبيق الشرائع الدينية السلوكيات الطيبة والأخلاق الكريمة تطهر النفس البشرية وهي النور الالهي المتركز في الصدر واشعتها متشعبة بواسطة الأعصاب الى سائر أنحاء الجسد.
- الحب تعلم كيف تحب نفسك وأن تقبل نفسك كما أنت الآن وفي هذه اللحظة . قد يكون الأمر صعبا في البداية لذلك أقترح وضع قائمة لتذكير نفسك بجميع الصفات الرائعة الخاصة بك وأن تحرص على رؤية هذه القائمة يوميا مع زيادة الصفات الجيدة كلما تذكرت شيئا منها.
- لتعزيز الطاقة الايجابية تعود أن تحرر نفسك من مشاعر الغضب وخيبات الأمل الماضية و توقف عن الشعور بالذنب ولوم النفس عن أفعال ماضية لم تكن تعجبك.
- توقع النهايات السعيدة وحسن الظن بالله سيملأ صدرك وحواسك وجميع جسدك بالطاقة الايجابية, لذلك تعلم كيف تستعمل خيالك لصالحك انت و ليس لضدك.
- أمر آخر في غاية الأهمية أيضا هو ليس معنى ان تتوقف عن لوم نفسك ثم تبدأ بلوم الآخرين والبحث عن أسباب للانتقاد وإلقاء اللوم على الآخرين لأعمالهم, الماضي قد رحل ولا يمكن تغييره اذن علينا نسيانه والبدء من جديد.
- تفكيرك بالأمور السلبية سيستنفذ منك طاقتك اذن انت الآن بحاجة الى إعادة شحن البطارية الخاصة بك. احرص على ادارة وقتك طاقتك بالعقل والحيوية التي لديك بحكمة وروية. تريد أن تعيش حياة جميلة بكل معانيها عليك بتعميم ايجابية أفكارك كي تنمي الطاقة الايجابية لديك.
- لا تتحدث عن مساوئك وعيوبك أمام الآخرين فأنت لن تستفيد شيئا من ذلك بل على العكس ستتركز تلك العيوب لديك أكثر , وصدقني ان كنت تريد اخبار صديق لك بمشكلة ما مثلا فسوف تلاحظ ان المشكلة قد زادت خاصة ان علم طرف آخر بتلك المشكلة. دائما أشكر الخالق وكن قويا لمواجهة جميع مشاكلك.
- الطاقة الايجابية تعني الاعتراف بأن لديك القدرة على حل مشاكلك, على شفاء نفسك. من أين تأتي هذه القوة ؟من أفكارك ومعتقداتك اسمح للأفكار الإيجابية بأن تجول وتعوم في عقلك اعطي لخيالك فرصة للحلول ولتخيل النهايات السعيدة للقضاء على التوتر وتعزيز جهازك المناعي.
- ابتسم فلك الأجر في ابتسامتك, كن سعيدا. قدر اللحظة والمناسبة والشخص واليوم .فالحياة هدية من الخالق سبحانه لماذا اقضي على نفسي بأفكار لربما تكون مغلوطة. ابتسم واضحك وافرح اجعل السعادة من أولوياتك وحاول أن تسعد من حولك. اقهر المرض عندما يكون رصيدك عاليا من الطاقة الايجابية.
- لتعزيز الطاقة الايجابية يجب أن تطبق هذه الاستراتيجيات يوميا ليس مرة واحدة أو مرتين بل كل يوم حاول أن لاتعود للأفكار السلبية التي تجلب الهم والغم والأمراض, لاتستسلم فقط سيطر على غضبك و أفكارك
تحياتي لكم
مثقف
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـارڤـين
