زيت الزيتون ومخففات البشرة
هل يساعد زيت الزيتون في تفتيح البشرة؟ الاجابة القصيرة هي نعم و لا. لفهم ما يمكن وما لا يمكن أن يفعله زيت الزيتون بالنسبة لروتين تفتيح البشرة ، نلقي نظرة على أساسيات كيفية عمل تفتيح البشرة وما هي خصائص زيت الزيتون.
يهدف تفتيح البشرة إلى تفتيح بقع البشرة أو بقعها أو لونها الكلي. وتسمى تفتيح البشرة أيضًا مبيضات البشرة ، وإشراق البشرة ، وكريمات التبييض.
تقليل صبغة الجلد
الميلانين هو الصباغ في بشرتك. كلما زاد الميلانين لديك ، كلما كانت لون البشرة أغمق. إنها مصنوعة من خلايا في الجلد تسمى الخلايا الصباغية.
تتوقف كريمات تفتيح البشرة أو تبطئ العملية التي تصنع الميلانين من خلالها الميلانين. يمنع آخرون الميلانين من إرساله إلى الطبقة العليا من الجلد.
تفتيح البشرة و واقي شمس
قد تحتوي على تفتيح البشرة أيضًا حاجب شمس لحماية البشرة الفاتحة من أضرار أشعة الشمس والدباغة. المكونات التي تمنع أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) تشمل:
زيت الزيتون والعناية بالبشرة
قد يكون زيت الزيتون مفيدًا للبشرة ، كجزء من نظامك الغذائي وكجزء من روتين العناية بالبشرة.
العناية بالبشرة من خلال النظام الغذائي
يظهر أن تناول زيت الزيتون والأطعمة الأخرى التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يقلل من الالتهاب (احمرار وتورم) في الجسم. هذا قد يساعد في منع أو التئام أضرار الجلد بسبب الالتهابات. على سبيل المثال ، يحدث أضرار أشعة الشمس أو التقاط الصور بسبب التهاب في الجلد. إنه يؤدي إلى بقع العمر ، الخطوط الدقيقة ، التجاعيد ، والاحمرار.
تعتبر آلية تفتيح البشرة الرئيسية حمض الستريك فيعصير الليمون ، مما يساعد على تقشير الجلد. استخدم هذا المزيج بقليل. جميع الأحماض يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الجفاف والاحمرار.
خلاصة القول
هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول آثار زيت الزيتون المستخدمة على بشرتك. عندما تؤكل كغذاء ، تشير الدراسات إلى أن لها فوائد عديدة داخل الجسم وعلى الجلد.
أضف الكثير من زيت الزيتون البكر والبكر إلى نظامك الغذائي. من الأفضل أن يؤكل زيت النبات الذي يتمتع بصحة جيدة على البارد باعتباره صلصة السلطة أو الغمس. يحتوي زيت الزيتون على نقطة تدخين أقل من الزيوت الأخرى ويجب عدم استخدامه للطبخ في درجات حرارة عالية.
رد مع اقتباس
