خلال شهر ونص نزلت ١٢ كيلو بدون دايت ولا رجيم ولا تمارين .
عندي وصفة عجيبة للرشاقة بس ما انصح بيها لأن مو كل احد ممكن يتحملها .
خلال شهر ونص نزلت ١٢ كيلو بدون دايت ولا رجيم ولا تمارين .
عندي وصفة عجيبة للرشاقة بس ما انصح بيها لأن مو كل احد ممكن يتحملها .
انطيج ال60 وتنطيني ال51المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غَياهِب
وزني صار 51 واريد اوصله للـ 60
دعوفي يمعودة اهم شي بالحياة معدتج ترضى عليجداخله كيتو دايت من ١٠ ايام ومرات اخربط بي والله شتنصحوني اكمل بي لو اعوفه
هنيالكم .. اني لا اسمن ولا اضعف
٤٥ ثابت ثابت ثابت ونقطه
والله كلام مفيد جدا بس اذا ما اوصل للمثالي فلا اتسمه شموسه لان غيرت العالم واني ما اتغير وسفه عليه وسفهانطيج ال60 وتنطيني ال51
دعوفي يمعودة اهم شي بالحياة معدتج ترضى عليج
43 بدون ما اتناقش وياه
هاي شنو فشلوتنه -- ولا وحدة بيها مجال ناخذها بطلابه تبسطلنه كم واحد هههه الحمد لله
يعني وزن ميس و جوري يساوي شموسه بدون احراج
اني مافيد لا لطلابه ولا لشي
اني من الحر يُغمى علي واصير بخبر كان
من الجوع قريتها خبز كان
وعدتها مرتين
اعترف اني حاظره اخذوني للطلابات جاي اشرب مشهي
ما افيدكم من هسه
