بالحلقة دي من EXtra Plant B هنعرف ليه معظم الريجيمات مش بتنفع، وإيه انواع الدهون الكويسة؟ الأكل النباتي هو أحسن دايت انت ممكن تستهلكه وتفضل معاه لفترات طويلة! اعرفوا أكثر عن الموضوع ده من موقعنا: https://www.plantb.tv/ ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !