النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

نقص فيتامين ب 12.. أعراض خطيرة وعلاج بسيط

الزوار من محركات البحث: 17 المشاهدات : 809 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 83,407 المواضيع: 80,055
    التقييم: 20796
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung j 7
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات

    نقص فيتامين ب 12.. أعراض خطيرة وعلاج بسيط

    نقص فيتامين ب 12.. أعراض خطيرة وعلاج بسيط


    أطعمة غنية بفيتامين ب ١٢
    لفيتامين B12 ب 12 دور كبير لانقسام الخلايا ولتكوين حمض DNA في جسم الإنسان، لذا فنقصه يؤثر بوضوح على الخلايا سريعة الانقسام كخلايا الجهاز الهضمي وخلايا نخاع العظم.

    وبما أن هذا الفيتامين له دور في تكوين خلايا الدم الحمراء؛ فإن نقصه يسبب فقر دم مما يضعف أداء وظيفة خلايا الدم الحمراء في نقل الأوكسجين.
    ويعتبر فيتامين ب ١٢ مهما لعمل الجهاز العصبي والدماغ، وهو أحد فيتامينات بي الثمانية. وبما أنه فيتامين نحصل عليه من المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك، فقد يعاني النباتيون من نقصانه لديهم. ولكن من الممكن الحصول عليه في حبوب الإفطار المدعمة.
    ويقوم جسم الإنسان بتخزين فيتامين ب ١٢ في الكبد، حيث إنه إذا توقف الإنسان عن تناول مصادر تحتوي على هذا الفيتامين، فإن الجسم يستغرق حوالي ٣ إلى ٥ سنوات للنفاد.


    أعراض نقص فيتامين ب 12
    ١- سرعة النسيان.
    ٢- فقدان الذاكرة.
    ٣- صعوبة في المشي.
    ٤- تخدر الأطراف.
    ٥- تلف الأعصاب وقد يصيب بالشلل.
    ٦- التعب والإرهاق.
    ٧- سرعة نبضات القلب.
    ٨- مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك.
    ٩- اصفرار لون الجلد والعينين.
    ١٠- رؤية غير واضحة.
    علاج بسيط
    نظراً لأهمية فيتامين ب ١٢ في أجسامنا، فإن المعاناة من نقصانه لا تكمن فقط في بعض الأعراض البسيطة التي سنشعر بها ولن تؤثر في صحتنا، وإنما نقص هذا الفيتامين المهم قد يؤدي إلى الإصابة بالشلل في حال تلفت أعصاب جسم الإنسان.لذا علينا عدم الاستهانة بنقصانه ، وعلاجه في أسرع وقت.
    ويعتبر علاج نقص فيتامين ب ١٢ علاجاً سهلاً وبسيطًا، حيث تعطى حقن على شكل جرعات أسبوعية أو شهرية يحددها الطبيب.
    ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي الفيتامين كالبيض، السمك، اللحوم الحمراء، الكبد، الجبن والحليب.

  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: December-2018
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 5,089 المواضيع: 643
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 5
    التقييم: 5850
    مزاجي: مرح
    أكلتي المفضلة: طائر البط البري
    موبايلي: هواوي بي ٣٠
    آخر نشاط: 28/April/2024
    مقالات المدونة: 24
    شكراااا لك

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال