معلومات نفسية :
.
1-من علم النفس: ليس هُناك أسوء من النقاش عبر الرسائل النصية أو المُحادثات الكتابية ، فالكلمات بدون نبرات الصوت تُصبح أكثر قسوة من الواقع.
.
2-دراسة: كلما كان الشخص يقرأ أكثر كلما أصبح يفهم مشاعر وآراء الآخرين من حوله بسهولة و بهدوء أكثر.
.
3:-من علم النفس : بعض الصداقات مضرة بصحتك و قد تسبب انخفاض في مستوى ذكائك و مستوى ثقتك في نفسك !
عليك أن تصادق الشخص الإيجابي والمتفائل وكذلك الأذكياء فهولاء سيدفعونك للأمام
.
4-من علم النفس: تجنب الأوامر المباشرة فلا أحد يحب تلقى الأوامر.
فبدلا من قول: افعل قل: ما رأيك لو نفعل ؟ وبدل أن تأمر الشخص اجعله يأمر نفسه.
.
5-أهم 3 أعضاء يتأثرون بعدم شرب الماء هم : المخ ، و الكليتين ، و الجلد ، لذلك حافظ عليهم بالماء.
.
6-من فوائد التفاؤل:
1-التحكم النفسي في الانفعالات
2-التغلب على الضغوط النفسية
3-التمتع بالصحة العضوية
4-بقاء النظرة الايجابية للحياة.
.
7-كثير من الأفراد المُشبعين بالتجارب السيئة، يفقدون حسن النية رُغماً عنهم، فأعذرهم !
.
8-هذة الأشياء تضعف ذاكرتك:
التدخين, نقص بفيتامينات ب, الغذاء عالي الدهون والسكر, قلة شرب الماء, قلة النوم, التوتر والقلق.
.
9-قد تتعرض لمواقف مؤلمة نتيجة ثقتك الزائدة بالآخرين ، ولكن عدم وجود أحد تثق به سيشعرك بألم أكبر !
.
10-أسرع حواس الإنسان استجابة هي حاسة البصر، أما أبطأ حاسة فهي حاسة الشم. د سلوئ الجزائري
رد مع اقتباس