وهاي اني اول واحد ارد عالموضوع
بِسمْ الله الِرحمنْ الرحيّمْ
سلآماً من الله يغشآكم ..
صباحكُم .. / .. مَسآئَكم عَبَق الزُهُورْ ..
كما نعلم أن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى
فاليوم عندنا موضوع مفيد ومسلي وهو بعنوان
{ هل أنت إنسان صحي..!
ومن خلاله نتعرف على صحة اعضاء منتدى الأبرار
هذة بعض الاسئلة الخفيفة التي أتمنى التفاعل من الجميع ..
اوكي
.. بسم الله ..
.
.
.
• حدثنا عن حالتك الصحية بإختصار من حيث :
• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
طولي 175 وزني 75
اي راضي لأن اني اشوف ال اقل غير صحي وال ازيد مو صحي
========
• هل تعاني من ضعف جسماني
• او تعاني من ضعف في البصر ؟
لا والحمد لله من فضل الله علينا
=======
• كم عدد العمليات
التي قمت بها في حياتك ؟
ولا مرة والحمد لله
=======
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
+ab
=======
انتشرت الامراض بشكل كبير وملحوظ عافانا الله واياكم منها
• فهل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
• او هل تحمل مرضاً وراثياً ( السكل سل – الجي سكس بيدي - فقر الدمـ -.... ) ؟
لا والحمد لله
=======
• الرياضة سلامة للبدن وصحة للجسد مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
• وهل تمارسها إسبوعياً .. و ماهي نوع الرياضة التي تمارسها ؟
علاقتي بالرياضة وطيدة بس مو اصولية يعني اني دائم الحركة والعمل لكن ما امارس التمارين بأنتظام
=======
الخضروات والفواكهة تمدنا بالفائدة والقيمة الغذائية
• مـــاهي الخضاروالفواكهة المفضلة !
و ما مدى تعلقك بها ؟
الرقي اولآ واخيرآ خخخخخ صيف وباقي الأنواع ال يجي في طريقي اكله وان ما اجه ما ابحث عنه
=======
من الاضرار الصحية التي نعاني منها والتي تودي
الى السمن والامراض تناولنا للوجبات السريعة
•ماهي علاقتك بالوجبات السريعة , حدثنا عنها ؟
يوم الخميس في الأيام الأعتيادية قبل عطلة نهاية الأسبوع من نطلع انفه عن نفسنا ونخرج من الروتين
========
منتجات كثيرة تغزو الاسواق ولكنها تضر بصحتنا
منها المشروبات الغازية
• فهــل تشرب المشروبات الغازية ؟
كم مرهـ تقريباً ؟
اي والله قبل ساعة شارب سفن اب ههههههههههه
بس مو مولع مثل بعض الناس اهتمامي في العصائر اكثر شي
========
الحليب والاجبان والالبان من الاشياء الضرورية لصحتنا
•هــل تتناول الحليب ومنتجاته بشكل يومي ؟
اي اني مركز على هيج شي وحاليآ رمضان اللبن يعوض عن الحليب صباحآ لأنه مهم في بناء الجسم لضرورة عنصر الكالسيوم
=======
هناك امور كثيرة تجعلنا نكتشف مدى سلامة صحتنا
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !!
كيف ترى صحتك من خلال هذهـ الأشيااء ؟
سليمة وانا من النوع ال يعتني اب هكذا امور
========
للصحة علينا حق ولكن قد يتخلل حياتنا بعض من السلبيات
التي قد تعود علينا بالخطر ..
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
اطقطق مفاصلي يوميآ خخخخخخخخخخ
وشنو ال ينسيني هيك شي ما اعرف
========
• بإختصآر ,,, هل أنت إنسان صحي..؟!
ما اعتقد صحي تام لكن قد اتجاوز ال 70بالمئة