ولأنني ولدتُ حراً
أخترت أن امارس حقي في الأختيار
ستجدون هنا تفرُداً
أختلافاً ,.
قد يعجبكم .. قد يغضبُكم
مهما كان رد الفعل
هذا أنا ..شئتم أم أبيتم
مار ادريس مُخلص
ولأنني ولدتُ حراً
أخترت أن امارس حقي في الأختيار
ستجدون هنا تفرُداً
أختلافاً ,.
قد يعجبكم .. قد يغضبُكم
مهما كان رد الفعل
هذا أنا ..شئتم أم أبيتم
مار ادريس مُخلص
التعديل الأخير تم بواسطة إدريس ; 3/March/2019 الساعة 6:30 pm السبب: تحديث
متابعة أكيد
^_^
الفاكهة قبل الأكل
الغدا اليوم
ولا تنسى سكرينات فوزك بـ بوبجي
افتتاح موفق صديقي
لانو ارجع من شغل تعبان ما اتغدة ..غالبا اكل فاكهة ..وقبل لا ارجع شغلي يلا اتغده ..
طبعا ميصير ناكل الفواكه بعد الاكل
لا اني هنا مُسالم ادعوا للسلام وتناول الطعام النباتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة AGAPSIO
ولا تنسى سكرينات فوزك بـ بوبجي
افتتاح موفق صديقي
ببجي كلها وينر وينر جيكن دينر
ان اكل الفاكهة قبل الطعام يدمر انزيم بيتيالين وهو اساسي لاتمام عملية هضم النشويات
كما ان الفاكهة تحتاج لمرور بطئ بالمعدة
والتحلل الغير عادي للبروتينات يؤدي بدوره لانتفاخ المعدة
.
.
لذلك ينصح الاطباء بتناول الفواكه قبل الاكل بساعة او ساعتين
او بعده ب ٣ ساعات
او جعل الوجبة كاملة من الفواكه
دا اخذ فيتامين D
وأنتبهت وجهي تعبان
بالرد الجاي نحل المشكلة
أول شيء نجيب ليمون
نكصها
ناخذ نص ونضيف + سكر
نضع السكر على الليمون ونفرك بحركة دائرية وجهنة و شفايفنه
حتى تتقشرويتجدد الجلد
وبعد 5 دقائق من التقشير نغسل وجهنة بمي بارد
اذا انت ولد وعندك لحية
مشط لحيتك حتلكاها كلها شكر وليمون
جميل
