مااتذكر
نفسه
ملاحظة ..جاوبت هسه بس حتى اسجل اشتراك
مااتذكر
نفسه
ملاحظة ..جاوبت هسه بس حتى اسجل اشتراك
نعم وغالباً ما انجح
اخر اختبار تحدي ترك السكريات امتنعت تماما عن شرب الشاي واكل الحلويات وايضا امتنعت عن شرب المشروبات الغازية اكتفيت فقط بالعصير الطبيعي والحمد الله مستمر والنتائج رائعة
يكرر
ردت ابطل جگاير.. شو گمت ادخن أكثر
وانت
حاولت أقلل اكل لحم بالغده ... و الحمد لله كمت اكل لحم بالغده و بالعشا و مرات بالريوك ..... خوش سؤال يكرر
اكَوم واغلس
يكرر
صار وياية هيج موقف بقيت اضحك وكملت طريقي
نفسه