يؤدي الطقس البارد في فصل الشتاء ومستويات الرطوبة المنخفضة إلى جفاف الهواء، ما يضرّ بصحة البشرة بشكلٍ كبير. وبدون عناية فورية، يمكن أن تصبح البشرة أكثر جفافاً ما يسهّل من تشققها وإصابتها بالنزيف في بعض الأحيان.
وللحصول على بشرة أكثر نقاوةً وجمالاً هذا الموسم، جرّبي النصائح التالية:
استخدمي الماء الفاتر
يفضّل البعض الاستحمام بالمياه الساخنة في فصل الشتاء ذلك لأنها تبعث الدفئ للجسم في ظلّ الطقس البارد. ولكن، الماء الساخنة تسحب الرطوبة من الجسم بشكلٍ سريع وكبير ما يؤدي إلى جفافها وتشققها. من هنا لا بدّ من اللجوء إلى الماء الفاتر عند الاستحمام، خصوصاً عند غسل الوجه واليدين، اختاري الماء الفاتر لتجنب تجريد بشرتك من الزيوت.
رطّبي البشرة
بشرتك بحاجة إلى الترطيب الدائم خلال فصل الشتاء. فإحرصي على ترطيب بشرتك بشكلٍ مستمرّ بعد الاستحمام بشكلٍ خاص، كما ومن الضروري ان تحتفظي بالكريم المرطّب في حقيبة يدك وتطبيقه على بشرتك كلّما سمحت لكِ الفرصة.
استخدمي كريم الحماية
من الضروري الّا تهملي حماية بشرتك عند الخروج في الهواء الطلق من خلال ارتداء القفازات والأوشحة. أيضاً، لا تنسي تطبيق واقي الشمس لتجنّب آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
يمكن لأشعة الشمس في فصل الشتاء أن تكون ضارة تماما مثل شمس الصيف، لذا طبّقي واقي الشمس على الوجه وكلّ المناطق المكشوفة الأخرى كالرقبة واليدين.
أكثري من شرب الماء
تعدّ الماء من العناصر الضرورية لترطيب البشرة ومنع جفافها. من هنا لا بدّ من أن تكثري من شرب الماء، أي ما يعادل الـ8 أكواب في اليوم، ما ينظّف جسمك من السموم والالتهابات ويساعد كثيراً على حفظ الرطوبة داخل البشرة.
رد مع اقتباس
