نصائح الى مرضى السكري .
انتبه حالات ترفع السكر في الدم ..
▪الامراض..
يرتفع معدل سكر الدم كلما كان الجسم في حالة دفاع ضد أي مرض. ومن المهم ان يحافظ المريض على تروية جسمه بشرب الماء بشكل متواصل حتى يساعد على اتزان سكر الدم. كما قد يترتب على تناول بعض الادوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الاحتقان التي تعالج الانفلونزا والتهابات الجيوب الانفية، حدوث ارتفاع في سكر الدم، ويجب زيادة الوعي حول احتواء بعض الادوية على كمية كبيرة من السكر، لذا ينصح بعدم تناول الادوية المباعة على ارفف الصيدليات من دون استشارة المعالج وخاصة لو كنت مصابا بالسكري.
▪ التوتر ..
التوتر من مسببات الارتفاع الحاد في سكر الدم، لأنه يزيد افراز الجسم لهرمون الادرينالين الذي بدوره يثبط عمل الانسولين ويرفع معدل سكر الدم. ووجد ان المصابين بالسكري من النوع الثاني هم الأكثر قابلية لهذا التأثير (تأثير التوتر الرافع للسكر) مقارنة بالمصابين بالسكري من النوع الاول. وأفضل حل هو الانتظام في ممارسة الرياضة وايجاد طرق لتقليل التوتر والتعامل معه بشكل افضل
▪ الأدوية..
لبعض العقاقير اثار جانبية تسبب ارتفاع سكر الدم مثل العقاقير الستيرويدية (الكورتيزون) وبعض مضادات الاكتئاب وعلاجات الامراض الالتهابية. كما يواجه المصابون بالسكري صعوبة في حفظ اتزان سكر الدم عندما يتناولون بعض العقاقير مثل مدرات البول المستخدمة عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
▪تأثير النوم
يرتفع معدل سكر الدم بشكل طبيعي في الصباح، نتيجة حدوث عدة تغيرات فيزيولوجية اثناء فترة النوم. فخلال الفترة ما بين منتصف الليل الى الساعة 3 فجرا، يحتاج الجسم لكمية انسولين قليلة لأنه يكون في حالة راحة. ثم تبدأ مرحلة الاستعداد ما بين ساعة 3 الى 8 صباحا، ويفرز الجسم خلالها كمية كبيرة من الغلوكوز استعدادا للنهوض والقيام بالنشاطات اليومية. كما يفرز هرمونا يقلل حساسية الخلايا للأنسولين..
رد مع اقتباس
