. فوائد الشَّمندر
يَرفع من نسبةِ الدّم، ويُساعد على بناءِ خلايا دمٍ جديدة. يُنشّطُ العملياتِ الأيضيّة في الجسم. يُفيد الجسم في عملياتِ التّخسيس؛ وذلك لعدم احتوائه على أيِّ دهون. يُفيد الجهاز الهضمي، ويمنع حدوث الإمساك؛ نظراً لاحتوائه على نسبةِ أليافٍ عالية. يُقوي الأعصاب؛ بسب احتوائه على الفوليك أسيد. يَحمي القلب من الأمراض المتعدّدة. يَحد من انتشار الخلايا السّرطانية في الجسم. يَمنح البشرة النّضارة والتّألق، ويقيها من ظهور أعراض الشّيخوخة المبكرة؛ بسبب غناه بمضاداتِ الأكسدة. يُساعد على ضبطِ مستوى ضغط الدّم المرتفع. يزيد من تدفُّق الدّم لخلايا الدّماغ، ويمنع الإصابة بمرضِ الزَّهايمر. يُحسِّن أداء وظيفة الكلى، ويخلّص الجسم من السّموم. يَمد عضلات الجسم بالمرونة اللازمة للقيام بالأعمال البدنيّة المختلفة. يَزيد من إدرارِ البول، ويُخلّص الجسم من السّوائل المحتبسة. يَقي الجسم من الأمراض المزمنة؛ بإذابته لترسُّباتِ الكالسيوم المختزنة بالجسم. يَحمي البشرة من الالتهابات المختلفة، ويَحدُّ من ظهور حَبِّ الشّباب ومشاكل البشرة الأخرى. يَضبط مستويات السكر في الدّم.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري
