أقوال ابراهيم الفقي عن الثقة بالنفس
تحدث دكتور ابرهيم الفقي خبير التنمية البشرية عن الثقة بالنفس، وقال يجب أن تعلم أنها تكتسب من خلال التعامل مع المواقف بصورة أكثر إيجابية وقد أشار دكتور ابرهيم الفقي في أحد كتبه في كتاب التحكم في الذات، إلى أنه في أكثر الأحيان قد يكون عدم القدرة على الثقة بالنفس يؤدي إلى أفكار خاطئة يحملها الإنسان داخل نفسه، دون أن يدرك أنها خاطئه ويكثر من الأخطاء، ويكررها باستمرار، فقد وضع دكتور ابرهيم الفقي في كتابه التحكم بالذات خطوات لاكتساب وزيادة الثقة بالنفس، ويصل عدد هذه الخطوات اثنا عشر خطوة وهي:
- كن صريحا مع نفسك.
- بعد أن تصل إلى مصدر المشكلة، تعرف على الأسباب الرئيسية التي وصلتك إلى المشكلة.
- أقنع نفسك، ودائما تردد كلمات تحمل ثقة بالنفس.
- لا تقارن نفسك بالآخرين، فلابد أن تدرك أنه يوجد فروق كثيرة بين الناس.
- خالط الأشخاص الإيجابيين وابتعد عن اليائسون، الذي يستطيع يائسهم تدميرك.
- ضع أمامك مثل أعلى، أشرف الخلق رسول الله صلي الله علية وسلم.
- ضع قائمة بالإيجابيات والسلبيات لجميع قرارتك التي من الممكن أن، تتاخذها وعمل دراسة للموضوع من جميع الجوانب.
- تعلم من تجارب الماضي، وراجع القرارات السابقة وتعرف على جميع السلبيات التي تم الوقع بها من قبل، وعليك أن تستفيد منها.
- خصص وقت للتفكير، وخصص يوميا نص ساعة للتفكير، واسترجع يومك في مكان هادئ وفكر جيد في أهدافك.
- اجبر نفسك على التركيز في الإيجابيات، وعود نفسك على كيفية البحث عن هذه الإيجابيات.
- التزام بالصلاة ودائما على قراءة القرآن الكريم، لأن القرآن الكريم يمد الإنسان بالإطمئنان والسكينة.
- اهتم بمظهرك ولا تهمل في نفسك.
رد مع اقتباس