كيف تتغلبين ع جفاف البشرة في الشتاء
كيف تتغلبين على جفاف البشرة في الشتاء؟
جفاف البشرة في الشتاء مشكلة لا نسلم منها جميعاً، فمع المناخ البارد تصبح البشرة متقشفة وجافة ومفتقدة لحيويتها ورونقها، وذلك فى مختلف مناطق الجسم خاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه والأيدي. ومن هنا يتعين عليك إعطائها مزيدا من العناية للحفاظ على مظهرها الرطب الجذاب وحمرتها الطبيعية الرائعة. اتبعي الخطوات والنصائح التالية وتألقي ببشرة رائعة فى الشتاء :
١- رطبي كامل جسمك بعد الإستحمام: أفضل الأوقات التى يمكنك فيها ترطيب بشرتك هى بعد الإستحمام مباشرة حيث تكون المسامات مفتوحة وقادرة على امتصاص مكونات المستحضر بصورة سليمة وسريعة. اختاري كريم مرطب غني بزبدة الشيا أو أيا من الزيوت الطبيعية مثل اللوز أو الأفوكادو وادهني به أجزاء الجسم المختلف بعد تجفيفها بشكل جزئي من الماء. ركزي على مناطق الكوع والركبة والأيدي والكعبين فهم أكثر المناطق تعرضا للجفاف شتاءا.
٢- اهتمي بتقشير بشرتك: من الخطوات المهمة لإزالة القشور التى تتراكم على البشرة فى الشتاء هي التقشير المنتظم لها. خصصي مقشر للوجه ومقشر آخر للجسم واستخدميهم بشكل منتظم. تجنبي فقط حك بشرتك بقسوة أثناء التقشير لمنع تهيج البشرة واحرصي على ترطيبها بعد كل مرة تقومين فيها بعملية التقشير.
٣- أكثري من شرب الماء: في الشتاء، يقل شعورنا بالعطش تلقائيا وتقل كمية الماء التى نشربها في اليوم مما قد يؤدي زيادة جفاف البشرة. لذا احرصي على تناول مالا يقل عن ٨ أكواب يوميا من الماء لضمان الحفاظ على رطوبة ونضارة بشرتك. ادخلي أيضا المشروبات والعصائر الطبيعية على نظامك الغذائي لمزيد من العناية.
٤- تجنبي الإستحمام لمدة أكثر من ١٠ دقائق: تعرض البشرة للماء الساخن لفترة طويلة في الشتاء يسبب جفاف البشرة ويخلصها من المرطبات الطبيعية المتواجدة فيها، لذا تجنبي إطالة مدة الإستحمام عن ١٠ دقائق مع مراعاه أن تكون المياه دافئة وليست ساخنة جدا.
٥- لا تعرضي بشرتك مباشرة للملابس الصوفية: ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد قد يسبب تهيج البشرة وإصابتها بالإلتهابات، فالأقمشة الصوفية تكون قاسية على البشرة، لذا يفضل مراعاه ارتداء توب قطني قبل ارتداء البلوفرات والجواكت الصوفية لحماية بشرتك من أضرارها.
٦- اهتمي بترطيب شفتيك : شفاهك والمنطقة المحيطة بالعين من أكثر أجزاء البشرة رقة وتأثرا بالبرودة الشديدة، وعندما تبدأ هذه المناطق بالجفاف تزداد فرصة إصابتها مبكرا بالتجاعيد والخطوط الرفيعة. لذا احرصي يوميا على دهن شفتيك ببلسم مرطب والأجزاء المحيطة بعينيك كريم خفيف مخصص لمنطقة العين ...
رد مع اقتباس