شهالاختبار ، مو اي نفسية سيئة لو هادئة يعني اكتئاب![]()
ثم بأختبارهم هذا كأنو صوروا الانسان الطبيعي و الصحي هو الاجتماعي و المرح و مو كأنو شخصيات البشر تختلف
طلع لي 44 و اني ما بية شي![]()
الي يعاني من الاكتئاب انصحة بمشاهدة هذا الفيديو واختيار الخيار الاخير
https://youtu.be/0Pl6HM2F3YE
اغلب الناس اصابها الاكتئاب بمراحل معينة من حياتها
وافضل طريقة للتخلص من الاكتئاب هي ممارسة هوايتك بشكل يومي والذهاب للجيم هاي النقطة جدا مهمة و وتحسن من حالتك النفسية بشكل سريع وتنطيك النشاط والقوة و الدافع للنهوض باكرا من الفراش ، وبالاضافة الى اكل الشوكلاتة بشكل يومي ومجالسة الأصدقاء والاهل والابتعاد قدر المستطاع عن العزلة، واذا كنت تشكو من قلة الاصدقاء وبصعوبة تكون صداقات ، صادقلك واحد اجتماعي وامشي ويا وهو تلقائيا حيعرفك ع اصدقاء كثر
![]()
تشعر بالاكتئاب؟
مجموع درجاتك هو 6
إذا كانت نتيجتك 0 - 9، تشير إجاباتك إلى أنّك بخير وتشعر بالتّفاؤل. ويمكنك أن تستثمرشعورك هذا بالتّأثير إيجاباً على الآخرين الذين يشعرون بالإحباط لمساعدتهم. ولمساعدة الآخرين علينا أن نفهم جيّداً طبيعة شعورهم ولماذا يشعرون به. وعندما تجد شخصاً مُحبَطاً لن تساعده كلمات مثل: "افرح" أو "الأشياء ليست سيّئة كما تظنّ" أو "غيرك لديه أشياء أسوأ". إذا كنت حقيقةً تريد أن تعرف كيف تساعد الأشخاص المُحبَطين أدعوك أن تتبع برنامج "التعامل مع الاكتئاب"، وسيكون أفضل إذا دَعَيتَ شخصاً يعاني من الإحباط ليشاركك في قراءة الدّرس، وبهذه الطّريقة يمكنك أن تنشر السّعادة لمن هم حولك!
مزمور 34: 8 "ذُوقُوا وَانْظُرُوا مَا أَطْيَبَ الرَّبَّ! طُوبَى لِلرَّجُلِ الْمُتَوَكِّلِ عَلَيْ
اختبار لطيف
جداً حبيت فكرة الايه من السفر
عاشت الايادي
،