كشفت دراسة جديدة أن تناول فيتامين "د" قد لا يحسن كثافة العظام أو يمنع الكسور والسقوط لدى البالغين.
وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية (لانست) لأمراض السكري والغدد الصماء، وبعد جمع بيانات من 81 تجربة، اكتشف الباحثون أن تناول الفيتامين لم يحقق فائدة للعظام.
وقالت الدكتورة في جامعة أبردين البريطانية أليسون أفينيل "تظهر النتائج أنه لا يوجد سبب كاف يدعو البالغين لتناول مكملات فيتامين "د" للوقاية من الكسور باستثناء الأشخاص في المجموعات المعرضة لخطر كبير مثل أولئك الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس".
ولإجراء الدارسة الجديدة، فحصت أفينيل وفريق البحث الدراسات التي تناولت تأثير مكملات فيتامين "د" على صحة العظام، واستقروا في النهاية على 81 تجربة تشمل 53 ألفا و537 مريضا.
وتفاوتت الفترة الزمنية لتناول الفيتامين بين المشاركين حيث تراوحت بين أربعة أسابيع وخمسة أعوام.
وكان أكثر من 75 في المئة من المشاركين في التجارب نساء تزيد أعمارهن على 65 عاما.
وأشارت أفينيل إلى أن الباحثين لم يحسبوا متوسط أعمار المشاركين في الدراسات لكن أغلبهم كانوا في الخامسة والستين أو أكبر.
وبعد جمع بيانات من جميع التجارب المختارة اكتشف الباحثون أن فيتامين "د" ليس له تأثير على عدد الكسور أو مرات السقوط.
كما لم تشكل جرعة الفيتامين أي فارق ولا يبدو أن تناول الفيتامين زاد كثافة العظام.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rose peace
