هنا

[مريم@]

تعرف شنو أضرار استخدام الهاتف قبل النوم؟
ضوء الهاتف يخدع الدماغ بكونة أشعة الشمس، ولذلك يتوقف الدماغ عن انتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم، واحدة من أهم ميزات الآيفون هي الـ Night Shift واللي تحول ضوء الآيفون بالليل من الأبيض إلى الأصفر، حتى تساعد على النوم.
تكدر تفعل هذه الميزة بالبحث عن Night Shift او الوضع الليلي في قائمة الاعدادات، ومن ثم الضغط على كلمة مجدول Scheduled، تكدر بعدها تحدد الوقت الي تريدة بالاضافة الى درجة حرارة اللون.

[سمراء من قوم عيسى]

يسلمو مريوم ع المعلومة

[Rose peace]

يسلموو

[مريم@]

يسلموو

يدللو

يسلمو مريوم ع المعلومة

نورتي