من اهم علاجات حبوب الظهر والصدر ومنطقة الارداف والساقين والاسمرار
١-بعد تنظيف المنطقه جيدا ناخذ اوراق نعناع ونخليهم بكوبين ماء بعدما يغلي نتركه يبرد ونضيف نصف فنجان خل تفاح طبيعي ونمسح الحبوب ونتركة لمدة نص ساعه بعدها نغسل المنطقه بعدها نرطب المكان
٢-خلطه تساعدنا في التخلص من الحبوب والبثور وجلد الوزه والاسمرار في الاكواع والارداف والركبه ناخذ صابون غار اصلي ونظيف عليه خل تفاح طبيعي ونتركة الى تصبح عجينه كريميه ناخذها وندعك الاماكن السمراء او جلد الوزه ونستخدم ليفه مغربيه بعدها نغسل المكان ونرطبه بمرطب طبي في حال تحسس الجلد ابتعدو عن الخلطه
تنبيه لا تستخدم الخلطه للاماكن الحساسه ولا الابط
٣-طريقة صنع مقشر للجسم ناخذ نصف كوب قشور برتقال مطحون ونصف كوب قشور ليمون ونصف كوب قهوه تركيه ونضيف اي زيت الافضل زيت زيتون او زيت جوز الهند او زيت اللوز نخلطهم الى ان يصير عدنا مقشر نستخدمه من ٣ الى ٤ مرات في الاسبوع وبعد ازاله الشعر من الجسم بعدها نغسل الجسم ونستخدم مرطب
٤-قبل ازاله الشعر من المناطق الحساسه والابط ناخذ نصف ليمونه ونضيف عليها صودا ونقشر المنطقه دقيقه بعدها نغسل المكان في حال الليمون يسبب تحسس نستبدله برتقال
العناية والاهتمام الصحيح بمناطق البكيني والابطين
اهم المشاكل الي تواجهنا هو اسمرار المناطق الحساسه والابطين وحتى نستعيد اللون الاساسي للمناطق الحساسه لازم نعرف اسباب الاسمرار
اولا- العامل الوراثي له دور مهم في اسمرار المناطق الحساسه بعض النساء الاسمرار يكون وراثيا
ثانيا-الامراض البكتيريا والامراض النسائيه والافرازات المهبليه تؤدي الى الاسمرار
ثالثا-عدم الاهتمام بالنظافه الشخصيه وهاي متحتاج شرح
رابعا-ارتداء الملابس الداخليه والخارجيه المصنوعه من الالياف الصناعيه الي تساعد في التعرق والاسمرار سواء في المناطق الحساسه او الابطين
خامسا-سوء استخدام كريمات ازالة الشعر او استخدام شفرات الحلاقه النسائيه بطريقه خطأ
سادسا-الدوره الشهريه حيث الها تاثير على اسمرار المناطق الحساسه بعدين نشرح شلون
سابعا-استخدام مزيل العرق الغير مناسب والمعطرات الصناعيه التي تحتوي على الكحول بدرجات عاليه ومواد حافظه مضره تساهم بشكل كبير في اسمرار الابطين والمناطق الحساسه
ثامناً-تناول اطعمه حاره مضره تسبب الزياده في التعرق وافرازات تساهم في الاسمرار
تاسعا-التعرض لبعض الامراض ك امراض الغدد والخربطة الهرمونات التي تساهم احيانا في اسمرار المناطق الحساسه
عاشراً-استخدام الغسولات المهبليه العطريه وكريمات التفتيح المضره التي تساهم في اسمرار المناطق الحساسه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ᓆjgᓄ⍺
بعد متعرفنا على اسباب الاسمرار هسه نجي نعرف شلون نعتني ونحافظ على منطقة الابطين والبكيني ونساهم في استعادة اللون الطبيعي
اولا-الحفاظ على النظافه الشخصيه عن طريق
١-ارتداء الملابس القطنيه او الملابس الصحيه وتغييرها باستمرار
٢-ازالة الشعر باستمرار بالاخص في فترة الدوره الشهريه
٣-الاستخدام الصحيح لطرق ازاله الشعر سواء الشفرات النسائيه او الواكس الشمع او الحلاوه او مزيل الشعر لازم نغسل المنطقه جيدا بصابون او الغسول المخصص بعدها نزيل الشعر وبعدها نقشر المنطقه بالتقشير المناسب النا كمقشر القهوه او الاملاح او الشوفان او مقشر البرتقال والحمضيات وبعدها الترطيب
٤-تعطير المنطقه بزيوت عطريه طبيعيه
ثانيا-الابتعاد عن استخدام الكيم اليومي واستخدام فوط صحيه غير معطره اثناء الدوره الشهريه
ثالثا-الحفاظ على تنشيف المنطقه بصوره مستمره ودائما
رابعا-استخدام الغسولات الطبيه الغير معطره وعمل دوش مهبلي بالاعشاب المفيده
خامسا-تقشير المنطقه مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا واستخدام الترطيب
سادسا-ارتداء الملابس الواسعه التي تمنع الاحتكاك والتعرق
سابعا-معالجة الالتهابات والاصابات البكتيريا والفطريات يساعد في تبييض المناطق الحساسه
ثامناً-استخدام الماسكات وكريمات التفتيح الى جانب الروتين اليومي والتقشير للاستفاده القصوى
تاسعاً-بالنسبه للابطين كل النقاط الي ذكرتها تشمل منطقه الابطين ومننسه استخدام مزيل عرق صحي خالي من الكحول بنسب عاليه
بعض السيدات محظوظات بما يكفي للحصول على شعر قوي ولامع خلال فترة الحمل، ولكن بالنسبة لبقية السيدات فإنهن يحتجن إلى عناية مضاعفة لشعورهن أثناء الحمل.
وللحصول على شعر أكثر قوة وصحة إليك هذا القناع المميز لإعادة الرطوبة واللمعان لشعرك أثناء الحمل:
المكونات:
• ثمرة موز.
• نصف ثمرة أفوكادو.
• 4 ملاعق من الزبادي.
الطريقة:
1. امزجي المكونات معاً، ثم دلكي فروة رأسك بالمزيج جيداً.
2. لفي شعرك على شكل كعكة، وضعي منشفة دافئة عليها.
3. اتركيه من ثلث إلى نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ.
للحصول ع أفضل بشرة (أسبوعياً)
١-أستخدمي ماسك
٢-مارسي الرياضة
٣-غسلي فرش المكياج
٤-غيري غطاء الوسادة
٥-سنفرة خفيفة
للحصول ع أفضل البشرة (يومياً)
١-أغسلي وجهك مرتين
٢-حطي مرطب للبشرة
٣-تجنبي الشاور الحار
٤-أشربي الكثر من الماء
٥-نامي ٨ ساعات
٦-حطي واقي شمس
٧-أزيلي مكياجك قبل النوم . .
من استخدامات زيت اللوز
يعرف "التفل" بأنه هو المتبقي في فنجان القهوة والذي نتخلص منه عادةً بعد تحضيرها.
ولكن هل تعلمون أن لهذا المسحوق الأسود فوائد جمالية متعددة تؤمن عناية سهلة، وسريعة وغير مكلفة ببشرة الوجه والجسم وبالشعر أيض،تعرفوا فيما يلي على 6 استعمالات جمالية لتفل القهوة، ".
1- لشد البشرة وإعادة الحيوية إليها
عندما تلاحظين أن بشرتكِ متعبة وفاقدة للحيوية، حضري لها قناعاً خاصاً بخلط ملعقة كبيرة من تفل القهوة، بياض بيضة والقليل من العسل، طبقي هذا الخليط على بشرة وجهكِ وعنقكِ لمدة 10 دقائق واستفيدي من خصائصه التي تنشط البشرة وتخفي علامات التعب الظاهرة عليها.
2- بلسم منعم للشعر الداكن اللون
يحتاج شعركِ الجاف والمتعب إلى عناية خاصة تنعمه وتعزز لونه البني أو الأسود. يكفي أن تستبدللي البلسم الذي تستعملينه عادةً، بالقليل من تفل القهوة من خلال توزعيه على كامل الشعر ثم تفركينه جيداً قبل غسله بالماء للحصول على شعر ناعم.
3-مزيل للهالات السوداء
يؤدي التعب إلى تفاقم مشكلة الهالات الداكنة المحيطة بالعينين. وللتخفيف من حدتها بطريقة طبيعية، يكفي خلط ملعقة صغيرة من تفل القهوة مع ملعقة صغيرة من اللبن و5 قطرات من عصير الليمون. احتفظي بهذا الخليط بضع ساعات في الثلاجة قبل تطبيقه كقناع على محيط العينين لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد .
كرري تطبيق هذا القناع مرة أسبوعياً للحفاظ على نظرات مشرقة على الدوام.
4-مقشر لبشرة الوجه
يمكن لتفل القهوة أن يتحول إلى مقشر فعال للبشرة يخلصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها ويتركها ناعمة الملمس. يكفي خلط ملعقة صغيرة من تفل القهوة مع بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من السكر الأسمر، ثم تدليك الخليط على بشرة الوجه لدقيقتين أو ثلاثة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
5-التخلص من رائحة اليدين المزعجة
عندما تلتصق الروائح المزعجة باليدين أثناء تحضير الطعام أو القيام بالأعمال المنزلية، يكفي فرك يديكِ بتفل القهوة لمدة دقيقة ثم شطفها جيداً بالماء لتلاحظي أن الروائح الكريهة اختفت بالكامل.
6-مرطب للبشرة الجافة
عندما تشعرين أن بشرتكِ الجافة بحاجة إلى ترطيب طبقي عليها خلطة مؤلفة من ملعقة صغيرة من تفل القهوة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي هذه الخلطة لمدة دقيقة على بشرتكِ ثم اتركيها عليها لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء. وستلاحظين أن بشرتكِ استعادت رطوبتها، ونعومتها، وأصبحت أكثر إشراقاً.
