وصفة عن تنحيف #الجسم؟
هاي وصفه كولش زينة وسهله وتحرق الدهون لان سبب زياده الوزن الدهون الي بجسم !" اذا ستمريتي عليها 3" مرات باليوم خلال شهر وراح تنقصين 4 كيلو من الدهون
#طريقه
1- عصير ليمونة كامل تعصريها بكلاص
2- كوب مي حار
3- ملعقة صغيرة وتضيفيهن وي المي لحار واليمون كمون يعني معلقة ونص "
4-وتخلطيهن سوة تشربين بعد كل وجبه يعني 3" مرات بااليوم
#الرجيم لازم متاكلين شغلات دهينه قللي فـ بليل قبل متنامين اكلي زلاطة بس فواكهة؟
عبارة عن موزه برتقاله، تفاحه، فراوله رمان تقطعيهن لقطع اصغار بـ ماعون لمتوفر عندج وستمري عليها
منطقة تحت العين منطقه رقيقه وحساسه جداً تحتاج عنايه وترطيب غني بفيتامينات لتحسين مظهرها ولتفادي التجاعيد ايضاً
عصير البرتقال فعّال جداً بتوحيد لون البشرة وبعد لانه خفيف ويحتوي على عناصر فعالة مثل فيتامين ج الطريقه جداً بسيطه وبتلاحظين فرق عصير برتقال + ماء ورد
غمسي القطنه فيه وحطيها لمدة ٢٠دقيقه
ماسك للتخلص من التصبغات والتجاعيد وتوحيد البشره 5 حبات اسبرين
ملعقه عسل
الأسبرين طحني كوووولش ناعم بيصير مثل البودرة
وخلطيهم مع بعض
وخليهم ع وجهك ربع ساعه وبس
اغسلي وجهك
لتطويل الاظافر
المكونات
ملعقتان من زيت الزيتون
فصان ثوم
القليل من الفازلين
الطــريقههۂ :
قشري الثوم وافرميه و پہ؏ـد ذلك اضيفي له زيت الزيتون و الفازلين واخلطيهم الى ان يتكون لديك مزيج سائل پہ؏ـد ذلڪ ضعي الخليط في زجاجه بلاستيكيه محكمه الاغلاق
بللي الخليط بقطعه من القطن ودلكي بها اظافرك من 15 الى20 دقيقهۂ پہ؏ـد ذلڪ اشطفي يديك بالماء الفاتر والصابون
استمري عليها وستحصلين على نتائج مذهلهه
#اسمرار_الركبه
سكر +نصف ليمونه ادلكين بيهه المنطقه بعدها تغسليها وتنشفيها و تخلين عصير بطاطا +عصير طماطه +نشا تتركوا ع المنطقه ٢٠دقيقه تكررون هالشي مرتين بالأسبوع او اكثر حسب الحاله
لتبيظ الوجه وشده وازالة الاثار والبقع السوداء وترطيبة
٤ملاعق زبادي
٣ ملاعق نشا الذرة
تحطي عل الوجه لمدة 15 دقيقة بالاسبوع مرتين وتغسلي بماء بارد وبعدها تدلكي بثلج
وراح اتشاهدين لفرق من اول اسبوع
