النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

هل تعلم أن هناك علاقة بين انتظام نوم الأطفال ودرجاتهم؟

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 147 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: September-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,329 المواضيع: 2,713
    صوتيات: 4 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 3277
    مزاجي: مُمتاز
    آخر نشاط: 16/August/2022

    هل تعلم أن هناك علاقة بين انتظام نوم الأطفال ودرجاتهم؟



    حذر مسئولو الصحة الأمريكية من عدم حصول الأطفال على قسط كافٍ من النوم، لأنه يؤدي إلى انخفاض تحصيلهم الدراسي.

    ووفقًا لتقرير جديد صادر عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، يحصل الطلاب الذين ينامون ثماني ساعات على الأقل كل ليلة على درجات أفضل ويحظون بحضور أفضل، لكن أكثر من 60% من طلاب المدارس المتوسطة و70% من المدارس الثانوية لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، ما يؤثر على أدائهم في المدرسة ويؤدي إلى مشاكل صحية بدنية وعقلية أخرى، بما في ذلك الاكتئاب وتعاطي المخدرات.
    ويقول الخبراء، إن معظم المراهقين هم من "البوم الليلي"، أي يسهرون طيلة الليل ولا ينتجون هرمون "الميلاتونين" الذي يفرز أثناء النعاس، حتى وقت متأخر من الليل، ولكن يُجبرون على البدء في الدراسة حوالي الثامنة صباح كل يوم.
    وقالت "ريبيكا روبينز"، وهي باحثة الدكتوراه في كلية طب جامعة لانجوني بنيويورك لصحيفة "ديلي ميل أونلاين"، "لدينا بعض الأدلة على أن معظم المراهقين يسهرون يومياً لبعد الفجر".
    وأشارت "روبينز" إلى أن الضوء هو المفتاح الرئيسي الذي يؤثر على إيقاعاتنا اليومية، حيث إنه عندما تشرق الشمس يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الصنوبرية لمنع إنتاج هرمون الميلاتونين، وعند غروب الشمس تتلقى الغدة الصنوبرية إشارات لإفراز الميلاتونين للحصول على النعس.
    وأضافت أن النوم غير الكافي شائع بين طلاب المدارس الثانوية ويرتبط بالعديد من المخاطر الصحية، مثل زيادة الوزن وتدخين التبغ واستخدام المخدرات بالإضافة إلى ضعف الأداء الأكاديمي.

  2. #2
    صديق مشارك
    .Al-Rubaie
    تاريخ التسجيل: November-2016
    الدولة: العراق/الديوانية
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 102 المواضيع: 27
    التقييم: 79
    مزاجي: لطيف
    المهنة: طالب
    أكلتي المفضلة: اي شيء يعجبك :)
    موبايلي: Redmi Note 7
    آخر نشاط: 28/August/2020
    مقالات المدونة: 3
    احسنتي
    معلومات راقية

  3. #3
    من أهل الدار
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باقر الربيعي مشاهدة المشاركة
    احسنتي
    معلومات راقية
    انرت

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    أم عہلي ہہ ♥ ❤️
    تاريخ التسجيل: September-2016
    الدولة: أم الخير
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 12,024 المواضيع: 2,470
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6789
    مزاجي: مزيجٌ من المشاعر
    أكلتي المفضلة: حسب المزاج
    موبايلي: Galaxy Not 3 + لابتوب + Galaxy J2
    آخر نشاط: 26/May/2020
    شكرا غلا

  5. #5

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال