جدول العناية بجسم العروس قبل الزفاف الأسبوع الرابع للعناية بالعروس:يجب أن تداوم العروس قبل الزفاف بأربعة أسابيع على:
• مجموعة من الأقنعة والماسكات الطبيعية الخاصة بتفتيح بالجسم وبالأخص تفتيح المناطق الداكنة.
• التقشير الطبيعي للجسم للتخلص من إجهاد وتعب وإرهاق على مدار فترة من الزمن.
• عمل حمام بخار للجسم (الساونا) للتخلص من الدهون ولتنشيط حيوية الجسم.
• إجراء حمام زيت طبيعي للشعر.
• الحصول على قسط كافي من النوم.
• التوجه لطبيبة الأسنان لعلاج أي مشاكل في الأسنان.
جدول العناية بجسم العروس قبل الزفاف الأسبوع الثالث للعناية بالعروس:
قبل الزفاف بثلاثة أسابيع تحتاج العروس لتكثيف العناية بالبشرة وذلك من خلال:
• الحرص على التنظيف اليومي للبشرة بمنظف مناسب لطبيعة البشرة
• غسل الوجه يوميا بماء فاتر والبعد عن الماء الساخن في غسل الوجه
• تجنب أشعة الشمس، وإذا كانت الظروف تضطر لخروج العروس فينبغي الحرص على استعمال واقي مناسب من أشعة الشمس.
• عمل ماسكات وأقنعة طبيعة لترطيب البشرة ما بين العسل والخيار والزبادي.
• التوجه لطبيبة العيون لعلاج أي مشكلة تعاني منها العروس قبل يزم الزفاف، خاصة التي تحدث عند مكياج العينين.
جدول العناية بجسم العروس قبل الزفاف الأسبوع الثاني للعناية بالعروس:
اقترب موعد الزفاف، ولم يبقي كثيرا أمام العروس، لذا لابد وأن تحرص العروس في تلك الفترة على:
• إزالة الجلد الميت وتنظيف القدمين بالمانيكير والباديكير.
• عمل ماسكات للعناية بالشعر.
• إجراء مساج وتدليك للجسم من خلال الاسترخاء في ماء دافئ مع زيوت عطرية وفقاعات الحمام العطرية للحصول على مزيد من الراحة والاسترخاء للجسم.
• تناول كميات من العصائر والفواكه الطبيعية للحصول على بشرة حيوية ونضرة.
جدول العناية بجسم العروس قبل الزفاف الأسبوع الأخير للعناية بالعروس:
باقي على يوم الزفاف 7 أيام، وتحتاج العروس للتركيز في العناية بالبشرة والجسم خلال تلك الفترة، ويمكن أن تحقق كل عروس ذلك إذا قامت بما يلي:
اليوم الأول: التوجه لمصففة الشعر لتحديد تسريحة الشعر واختيار لون الصبغة المناسب + إجراء حمام زيت للشعر.
اليوم الثاني: تنظيف الأسنان والمداومة على تنظيف وغسل الوجه بمنظف يناسب نوع البشرة.
اليوم الثالث: تدليك الجسم وإزالة الشعر الزائد بالمناطق الحساسة بالجسم.
اليوم الرابع: عمل باديكير ومانيكير القدمين.
اليوم الخامس:عمل حمام بخار لتنظيف الوجه والبشرة للتخلص من الأتربة، مع عمل مساج للوجه حيث يمنح شعورا بالراحة والاسترخاء.
اليوم السادس: راحة للجسم واسترخاء والاستمتاع بيوم الحنة.
اليوم السابع: هذا هو يوم الزفاف، ليلة العمر الذي ستظهر فيه العروس بكل حيوية ونضارة .