الحياة مليئة بالأحداث الجميلة، والمغامرات التي بمقدورها أن تعيد لك الحيوية، التي فقدتها؛ بسبب ظروف حلت بك، أو حتى بسبب إجهادك في بعض المهام المرتبطة بالعمل أو المنزل والدراسة.
المدربة المعتمدة في تطوير الذات هدى سبيتي تقدم لك في ما يلي العديد من الأفكار لمغامرات التي في الواقع هي مجنونة، لكنها جميلة، وستشعرين بعدها بالكثير من السعادة والحيوية التي تتجدد فيك:
• تسلقي الجبال:
يمكنك الذهاب في نزهة مع أحد أصدقاء إلى أماكن تكثر فيها الجبال، والقيام بتسلقها، والوقوف على قمتها، إنه شعور جميل لابد أن تخوضي تجربته.
• ركوب المنطاد:
ركوب المنطاد والطائرات العملاقة الهوائية هو مغامرة بحد ذاته، ويكفي ارتفاعك على مسافة كبيرة من الأرض، فهو بحد ذاته سعادة ومغامرة كبيرة.
• تذوقي طعاماً غريباً:
يمكنك الذهاب إلى أحد المطاعم، التي تقدم وجبات طعام مختلفة تماماً عن التي تتناولينها دائماً، وتعرفي على الحضارات الأخرى من خلال طعامها، واسألي أو قومي بالبحث عن قصة تلك الأطعمة، وكيفية البدء في صنعها.
• اصنعي قالباً من الحلوى:
يمكنك خوض تجربة صنع قالب من الحلوى غير المستهلك لأول مرة، وابحثي عن شيء جديد، حتى إن لم تكوني من محبي الحلويات، يكفي أن صناعتك لشيء يعجب الآخرين سيزيد من سعادتك.
• قدمي هدية:
عند تقديمك هدية أو صنع سعادة لأحد الأشخاص المقربين لك أو حتى غير المقربين، فهذا بكل تأكيد سيخلق شعوراً مليئاً بالسعادة داخلك، جربي ذلك ولو مرة.
• تناولي المثلجات:
لا تخافي إن كان الجو بارداً أو ماطراً، يمكنك تناول المثلجات في هذا اليوم بالقدر الذي ترغبين به، والنكهات التي تفضلينها، وستشعرين بمدى تغير نفسيتك وتجدد السعادة داخلك.
• النوم خارج المنزل:
يمكنك الذهاب للنوم عند إحدى صديقاتك أو قريباتك؛ لأن تغيير المكان المخصص للنوم يشعر بالسعادة، كما يوحي لك بشعور السفر الذي بكل تأكيد سيعيد الحيوية لك.
• السفر المفاجئ:
يمكنك الذهاب في المساء أو بعد ساعة من شعورك بالملل والإجهاد في رحلة سفر سريعة، وأغلقي هاتفك، واستمتعي في السفر والتحليق بين الغيوم والمناظر الخلابة.
• جددي أشياءك:
بمقدورك العمل على تجديد الغرفة الخاصة بك وإضافة ركن جديد في الغرفة كركن القهوة مثلاً؛ حتى تشعري بالحيوية فور دخولك للمكان.
• قومي بدعوة الأصدقاء:
اصنعي مناسبة من دون مناسبة، وقومي بدعوة أصدقائك إليها؛ حتى تشعري بالتجديد في أيامك وقضاء يوم ممتع مع الأصدقاء.
رد مع اقتباس