صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13
الموضوع:

ما هي فوائد فيتامين ب6 للبشرة؟

الزوار من محركات البحث: 20 المشاهدات : 526 الردود: 12
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    اميرة في ظل والدي
    تاريخ التسجيل: February-2016
    الدولة: بابل
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 18,817 المواضيع: 1,492
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 8722
    مزاجي: يخبل❤
    المهنة: طالبة جامعية
    أكلتي المفضلة: صاج
    موبايلي: شاومي نت 7
    آخر نشاط: 9/September/2023
    مقالات المدونة: 6

    ما هي فوائد فيتامين ب6 للبشرة؟

    يتوفر فيتامين ب6 في العديد من الأغذية مثل الموز واللحوم والأسماك والخبز.
    فيتامين ب6 يساعد في إنتاج أحماض المعدة وتشكيل خلايا الدم الحمراء كما يساعد في الحفاظ على الجهاز العصبي وتطور الدماغ.
    يساعد أيضاً فيتامين ب6 في الحفاظ على البشرة
    لكن يتم إهمال فيتامين ب6 بشكل كبير من قبل الشباب لعلاج حب الشباب حيث لا يقوم الجسم بصناعة الفيتامين ب6 بشكل مباشر على شكل درع لحماية الجسم من أشعة الشمس والملوثات الهوائية.
    من أهم فوائد فيتامين ب6 الحفاظ على حالة الجلد الجيدة.
    يساعد فيتامين ب6 في علاج عدد من المشاكل الجلدية، بما في ذلك الأكزيما وقشرة الرأس وحب الشباب وفقدان الشعر وتساقطه وجفاف الجلد.
    يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل سرطان الجلد والصدفية.




    فيتامين ب6 للبشرة الدهنية
    يساعد فيتامين ب6 على تقليل حساسية البشرة لهرمون الاندروجين
    وجد أن الجرعة العالية من فيتامين ب6 تقلل بنسبة 35-40٪ من حساسية مستقبلات الاندروجين
    بالتالي، التقليل من عمل الغدة الدهنية في الجلد
    في دراسة وجد أن تناول 50-250 mg من فيتامين B6 يقلل حب الشباب بنسبة 75%.
    للمزيد: ما هي فوائد فيتامين ب المركب للشعر والشيب؟


    فيتامين ب6 لعلاج حب الشباب
    يقوم فيتامين ب6 بالتحكم بالهموموسيستين.
    هو حمض أميني ينتج من تفكك حمض أميني آخر يسمى الميثونين.
    الميثونين هو بروتين مشترك موجود في اللحوم والأسماك والبيض، حيث يقوم بوظائف حيوية منها إنتاج الميلاتونين.
    يقوم فيتامين ب6 بتسهيل تحويل الهوموسيستين إلى سيستين
    بالتالي تسهيل إمداد الهوموسيستين في الجسم.
    الهوموسيستين لا يرتبط بشكل رئيسي بحب الشباب ولكنه يعد أحد أهم أسباب تكون حب الشباب
    يعمل الهمومستين كعامل قوي للأكسدة وعند زيادة الأكسدة الناتجة من ارتفاع نسبة الهوموسيستين تزيد نسبة تكون حب الشباب في البشرة
    يمكن السيطرة عليها بتناول فيتامين ب6.
    للمزيد: ما هي فوائد فيتامين ب6 للشعر؟


    فيتامين ب6 لتقوية الجلد
    مادة الهوموسيستين قد تقوم بحل الكولاجين
    يعد الكولاجين البروتين الضام الرئيسي في جسم الإنسان في المفاصل والقلب وخلايا الجلد البشري
    وجد أن الهوموسيستين يرتبط بشكل واضح بأمراض النسيج الضام
    تكون الروابط في النسيج الضام أضعف لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مادة الهوموسيستين
    تم اختبار الكولاجين بالمذيبات وكانت عينة الكولاجين مأخوذة من مرضى مصابين بارتفاع الهوموسيستين
    وجد أن الكولاجين لهؤلاء المرضى يمكن حله بسهولة وسرعة أكبر
    يمكن الحد من الهوموسيستين بإعطاء فيتامين ب6 وفيتامين ب12، حيث أثبتت الفيتامينات فعاليتها في تقليل نسبة الهوموسيستين.
    للمزيد: ما هي فوائد فيتامين E للوجه والبشرة؟


    استخدام الفيتامين ب6 لبشرة صحية:

    تناول الفيتامينات من المواد الغذائية يساعد على الحصول على البشرة الصحية.
    يمكن الإستفادة من فيتامين ب6 بتناول مكملات غذائية أو أطعمة غنية بفيتامين ب6
    أو عن طريق استخدام المواد السطحية على البشرة التي تحتوي على فيتامين ب6.
    فيتامين ب6 يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الأمراض مثل الأكزيما.
    كما يقلل من الأضرار التي تتعرض لها البشرة بسبب الغبار في الجو وأشعة الشمس.


    استخدام فيتامين ب6 للوقاية من التجاعيد
    يعمل فيتامين ب6 على حماية البشرة من تكون التجاعيد لأنه يستخدم كمادة مضادة للتجاعيد
    يمكن استخدام فيتامين ب6 كمادة سطحية تعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة والتجاعيد في الوجه

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: April-2018
    الدولة: Iraq
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 43,675 المواضيع: 31,028
    صوتيات: 93 سوالف عراقية: 5
    التقييم: 21359
    أكلتي المفضلة: لايوجد
    مقالات المدونة: 9
    شكرا جزيلا

  3. #3
    من أهل الدار
    اميرة في ظل والدي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Suhaila wisam مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا
    العفوو

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    الموت راحه
    تاريخ التسجيل: July-2015
    الدولة: بين وريقات كُتبي
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,727 المواضيع: 215
    التقييم: 3217
    مزاجي: ثِمل.
    المهنة: psychology
    أكلتي المفضلة: ألتهام السگائر .
    موبايلي: IPhone 12 13pro max
    آخر نشاط: 10/April/2024
    مقالات المدونة: 3
    شكرا

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار _ ناحية الفهود
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 143,815 المواضيع: 21,897
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 65969
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: الترا 23
    آخر نشاط: منذ 5 يوم
    شكرا ع المعلومات

  6. #6
    من أهل الدار
    اميرة في ظل والدي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة prince mohammed مشاهدة المشاركة
    شكرا
    العفوو

  7. #7
    من أهل الدار
    اميرة في ظل والدي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري مشاهدة المشاركة
    شكرا ع المعلومات
    شكرا لمرورك

  8. #8
    من المشرفين القدامى
    Om alzoz
    تاريخ التسجيل: October-2016
    الدولة: البصرة
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,140 المواضيع: 73
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 7135
    مزاجي: برتقالي
    المهنة: طالبة صيدلة
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: Iphone x &7plus
    آخر نشاط: 4/December/2018
    شكراً غلاي

  9. #9
    صديق محترف
    تاريخ التسجيل: August-2018
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 3,412 المواضيع: 123
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 4954
    آخر نشاط: 13/June/2020
    موضوع مفيد
    شكرا

  10. #10
    من أهل الدار
    اميرة في ظل والدي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتورة وطن مشاهدة المشاركة
    شكراً غلاي
    العفوو حبي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال