النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

فوائد الملفوف الأحمر

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 212 الردود: 4
هذا الموضوع قديم، منذ أكثر من سنة
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 86,700 المواضيع: 83,237
    التقييم: 21330
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung A 14
    آخر نشاط: منذ 6 ساعات

    فوائد الملفوف الأحمر

    فوائد الملفوف الأحمر




    الملفوف الأحمر هو أحد الخضروات التي تأخذ لونها من مركبات الأنثوسيانينات ، وهي نفس المركبات الموجودة في العنب و الفلفل الأحمر و التوت، يتميز الملفوف الأحمر بشكله الكروي و أوراقها التي تنمو فوق بعضها البعض، تتعدد أنواع الملفون فمنها الأحمر و الأخضر وكلامها يزرع في جميع الدول العربية و روسيا و الصين التي تعتبر أكثر الدول زراعةً للملفوف.
    لكن السؤال هنا ما هي تلك الفوائد التي نحصل عليها جراء تناولنا للملفوف الأحمر؟
    تدخل مجموعة واسعة وكبيرة من الفيتامينات و المعادن و مضادات الاكسدة في تركيبة الملفوف لذلك فهو يعمل على:

    1. تخليص الجسم من الديدان.
    2. يقلل من خطر الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية، و يخلص من البلغم.
    3. يعمل على تنشيط الكليه لتقوم بوظيفتها بالشكل الصحيح.
    4. يحمي الملفوف الأحمر الدماغ من مرض الزهايمر.
    5. يستعمل عصير الملفوف في علاج قرحة المعدة.
    6. يعمل على تنظيم نسبة السكري في الدم.
    7. يعالج حالات الإمساك.
    8. يحتوي على نسبة قليله من الدهون لذلك فهو يسهم في انقاص الوزن.
    9. يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الأغذية النباتية المضاده للأكسدة و التي تساعد الجسم في مكافحة العناصر الضارة التي قد تسبب السرطان.
    10. يحتوي على كمية كبيرة من حمض الفوليك.
    11. تناوله يساعد على تقوية جهاز المناعة.


  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 31,257 المواضيع: 298
    التقييم: 26268
    شكرا جزيلا لك

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    ALZOBADY
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: العراق / بابل
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 17,479 المواضيع: 1,770
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 16997
    مزاجي: مطعج :4:
    المهنة: كاسب
    أكلتي المفضلة: الفاصوليا + البرياني
    موبايلي: هواي عطلانات
    آخر نشاط: منذ يوم مضى
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع النقل

  4. #4
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,551 المواضيع: 2,126
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 16245
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: لا يوجد
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    مقالات المدونة: 24
    معلومات مفيدة
    شكرا لك

  5. #5
    كفاني
    ازدهار
    تاريخ التسجيل: December-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 4,154 المواضيع: 20
    التقييم: 1402
    آخر نشاط: 19/December/2024
    ميرسي ع الطرح
    ودي
    .
    .

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer
03:49 AM
السبت، 22 شباط 2025

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال