هنا

[فقد الاحبه]

#خلطات_لجمالك

8طرق للعناية بالقدمين


تجنبى المشى حافية القدمين.




2 احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين).


3واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر.


4 استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.

5 احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.

6 اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع.

7ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.

8إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون....

[أُمنية]

شكرا ع النصائح

[فقد الاحبه]

شكرا ع النصائح

شكرا لحضورج