موضوع اليوم
: نضارة البشره . . احس مهما كانت الوحده بيضا ، وجسمها موحد ، وهي وجهها باهت ومصفر ما فيه نضاره انها م تجذب ، عكس فيه ناس سمر وفيها جاذبيه ، تحسين البشره تلمع ماشاء الله ️ . . بكتب لكم كم نصيحه واتبعوها ، وتعالوا بعدها شوفوا كيف النضاره ️ كل شيء ممكن تعدلينه بالخلطات ، الا النضاره ، شيء من جوووه ، تحتاجين بشكل يومي : جزره او اي نوع فاكهه ، برتقاله ، عسل اصلي ، ماء صحه وبسسسس . . البرتقال فيتامين سي الفواكه انتي واختيارك لكن فيها عناصر غذائيه عاليه جدا جدا جدا العسل و ماء دافي الماء ( وجعلنا من الماء كل شيءٍ حي ) . . تصحي من النوم تذوبي ملعقه عسل ف ماء دافي ، واشربيها ع الريق ️ وباقي اليوم من تصحين لين تنامين كلي جزره و برتقاله ، عندك الوقت مفتوووح وتشربي ماء على قد حاجة جسمك من ٦ اكواب ل ٨ . . سهله صح ؟؟؟ طبقيها شهر كامل ، من غير اي خلطه ل وجهك

تنبيه : الحامل لا تستخدم العسل