دليلك حول انخفاض وزن الجنين
انخفاض وزن الجنين قد يؤدي إلى الولادة المبكرة، عدا عن إصابته بأمراض مزمنة بعد الولادة، يمكنكِ تفادي ذلك بعد معرفة الأسباب وطرق الوقاية:
يكون وزن طفلك عند الولادة منخفضاً إذا كان وزنه أقل من 2.5 كغم عند الولادة، لكن كيف تعرفين قبل الولادة أنك تحملين في احشائك طفلاً ذي وزن منخفض، وما أسباب ذلك، هل يمكن الوقاية من انخفاض وزن الجنين وولادة طفل سليم، نقدم لك هذا المقال ليجيبك على تساؤلاتك كافة.
أعراض انخفاض وزن الجنين
من أعراض وزن الجنين المنخفض أثناء الحمل، ما يلي:
- جفاف البشرة عند الحامل.
- صغر حجم بطن الحامل.
- انخفاض وزن الحامل عن المعدل المتوقع خلال أشهر الحمل.
قد لا تنتبهين إلى هذه الأعراض خلال الحمل، أو تعتقدين أنها من علامات الحمل الطبيعية، لذا ننصحك دائماً بمتابعة حملك عند طبيب مختص، وإجراء الفحوصات الدورية.
يمكنك الإنضمام إلى منتديات الحمل والولادة في ويب طب، ومشاركتنا مخاوفك، ربما تجدين نصائح ممن مررن بذات تجربتك.
أسباب انخفاض وزن الجنين
بغض النظر عن تاريخ عائلتك، فإن الأسباب الرئيسية لانخفاض وزن الجنين تشمل:
- وجود خلل في نمو .
- الإصابة بعدوى أثناء الحمل دون علاجها، مثلعدوى المسالك البولية أو في الرحم.
- خلل في تدفق المواد الغذائية والأكسجين من المشيمة لطفلك.
- ارتفاع ضغط الدم المزمن لدى الحامل، أو إصابتها بمتلازمة هوجز أو مرض الذئبة.
- نقص في وزن الحامل أو إصابتها بفقر الدم.
- ضيق مساحة النمو داخل الرحم خلال الحمل بتوأم.
- النظام الغذائي غير الصحي الذي تتبعه الحامل قد يسبب انخفاض وزن الجنين.
- الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، أو الرئة، أو أمراض الكلى، أو مرض السكري
- الأعباء المنزلية المجهدة أو الضغوطات العاطفية قد تؤدي إلى انخفاض وزن الجنين.
- قد يتسبب التدخين في انخفاض وزن الجنين.
- ارتفاع استهلاك الكافيين أكثر من 300 ملغ في اليوم في الثلث الأخير من الحمل.
عوامل الخطر لانخفاض وزن الجنين
قد يتوجب عليك الحصول على متابعة طبية دورية، إذا كنت تعاني من أحد هذه الحالات:
- انجبت مولوداً ميتاً في السابق،
- لديك متلازمة الفوسفولبيد (متلازمة هوجز).
- كنت مصابة بمرض في الأوعية الدموية قبل الحمل.
- لديك مرض في الكلى.
- عمرك 40 عاماً أو أكثر.
- لديك ضغط دم مرتفع.
- تدخنين أكثر من 11 سيجارة في اليوم.
- نزيف حاد غير مبرر بعد تجاوزك 24 أسبوعاً من الحمل.
- تسمم الحمل.
مضاعفات ولادة طفل منخفض الوزن
يعتمد وجود مضاعفات على سبب انخفاض وزن الجنين، فإذا كان وزنه منخفض لكنه يتمتع بصحة جيد، فلن يكون عرضة لأي مضاعفات.
ربما يؤدي انخفاض وزن الجنين إلى:
- الولادة المبكرة.
- زيادة احتمالية تعرضه للإصابة بمرض خطير بعد الولادة.
الوقاية من انخفاض وزن الجنين
هناك خطوات إيجابية يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك في الحصول على وزن صحي أثناء الولادة، تشمل:
- إذا كنت تعاني من حالة مرضية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فعليك الحصول على الرعاية الطبية المكثفة.
- التوقف عن شرب الكحول والتدخين وتناول الكافيين.
- ابتعدي عن تناول الأدوية دون وصفة طبية.
- يمكن أن يساعد الاستلقاء على جانبك في الليل والنوم أثناء النهار على حماية طفلك أيضاً من انخفاض الوزن.
- اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، يمكنك الاستفادة من النصائح التالية:
- تناولي الكثير من الخضراوات والفواكه والعصائر الطبيعية غير المحلاة.
- اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من الماء.
- أكثري من شرب الحليب خالي الدسم، واحصلي على مشتقاته.
- تناولي الأطعمة الكربوهيدراتية مثل القمح والشعير والشوفان، والبروتينات مثل الدجاج والسمك.
رد مع اقتباس
