تعليم الانضباط الذاتي و الاعتدال للأطفال باستخدام الألعاب البسيطة
1 _ العمل قبل اللعب :
طريقة جيدة لتعليم الأطفال الصغار بدايات لإنضباط الذاتي .
نحدد للطفل (( بعمر 3 - 4 سنوات )) عملا منزلاً بسيطاً مثل ترتيب العرفة بعد الاستيقاظ من النوم أو إطفاء الأنوار في البيت عند عدم الحاجة إليها ، و نلح على ضرورة قيامه بعمله قبل أن يبدأ اللعب أو مشاهدة التلفاز... و بعد قيامه بالعمل نكافؤه بالثناء عليه ، و نبين له أنّ عمله هذا مفيد لنا وله .
2 _ تحديد مواعيد النوم و الإستيقاظ :
نساعد أطفالنا على الإحساس بأنهم يحافظون على المواعيد ، فنحدد لهم مواعيد النوم و الإستيقاظ ، و نعلمهم قراءة التوقيت بواسطة الساعة و كيفية ضبط المنبه ، و نختبرهم حول ما إذا كانوا يعوفون هذه المواعيد و يلتزمون بها ، و لا ننسى في هذه المرحلة أنهم بحاجة إلى التذكير بها بين حينٍ و آخر .
علينا أن نبين لهم أنهم إذا كانوا كباراً بما يكفي لذهابهم إلى السرير في الموعد المحدد فإنهم يستحقون منا بعض الهدايا كل فترة و أخرى ، ثم نقوم باختبار قدرتهم على الإلتزام بالأوقات .
3 _ العمل على تأجيل إشباع الحاجات :
علينا أن نساعد الأطفال على فهم ضبط الذات و متعة انتظار شيء ما نتوقعه .
أنّ تقديم الكثير للأطفال و حصولهم على ما يريدونه بسهولة هو أحد التوجيهات التي تعمل بقوة ضد ضبط الذات ، فنعمل مثلاً على وضع برنامج _ توفير المال _ للأطفال الذين يريدون شراء دراجة أو دمية جديدة ، و ذلك لمساعدتهم تحديد حاجاتهم و الحصول عليها وفق نظام معين _ التوفير _ و لنعمل خلال هذه الفترة على جعلهم يدركون كيفية ضبط ذواتهم و إشباع حاجاتهم عن طريق
التخطيط و التنظيم .
4 _ لعبة الاختيار بين الاعتدال و الامتناع :
لعبة تعلم الأطفال بشكل غير مباشر كيفية ضبط الذات ، و بشكل مباشر عن طريق تطبيقها في حياتهم اليومية .
بعض الأشياء لا بأس بممارستها بشيءٍ من الاعتدال ، و أنها سيئة في حالة الإفراط ، بينما بعض الأشياء سيئة دائماً مهما كانت كميتها أو شكلها .
نأخذ عدداً من الصحائف الورقية من الكرتون (( يمكن استخدام اللوحات التعليمية في هذه اللعبة مثل اللوحة الوبرية و الكهربائية و ... حيث توفر الفعالية العالية للتعليم )) ، نكتب على هذه الصحائف ثلاث كلمات أو أحرف :
ل : اعتدال
ع : امتناع
م : مباح
و نكتب العبارات على السبورة أو نلصقها على اللوحة و على التلاميذ أن يلصقوا الكلمة المناسبة للعبارة الموجودة أمامهم :
التمرين ....................... اعتدال
القراءة ....................... مباح
تناول العقاقير ....................... امتناع
تناول الطعام ....................... اعتدال
مساعدة الآخرين ....................... مباح
مشاهدة التلفاز ....................... اعتدال
التنابذ بالألقاب ....................... امتناع
5 _ لا ننسى دائماً و أبداً أنّ القدوة الحسنة و الملتزمة هي خير سبيل لتعليم الطفل أي شيء .