قبل الصيام..نصائح لمرضى السكري••
قبل الصيام..نصائح لمرضى السكري
مع اقتراب الصيام، قدمت خبيرة في تغذية مرضى السكري نصائح للمرضى في شهر رمضان المبارك، تعرف عليها هنا.
و نصحت منال مسلم مسؤولة تثقيف مرضى السكري في المركز الوطني لعلاج السكري بمؤسسة حمد الطبية في قطر؛ المرضى بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الصيام لضبط مستوى السكر في الدم و تجنباً لحدوث أي مضاعفات.
مرضى السكري من النوع الأول المعتمد علاجهم على الأنسولين، و خاصة من لديهم مضاعفات بالقلب و مضاعفات بالكلى، و كذلك النساء الحوامل المصابات بالسكري، يُنصحون بعدم الصيام تجنباً لحدوث مضاعفات خطيرة.
أما مرضى النوع الثاني من السكري فبإمكانهم الصيام مع اتخاذ بعض الاحتياطات، منها مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان بوقت كافٍ لتنظيم معدلات السكر في الدم و مراجعة جرعات الدواء و تنظيم أوقاتها بما يتناسب مع ساعات الصيام.
نصائح لمرضى السكري
و قالت إنه يُفضل تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، و الإكثار من شرب الماء بين وجبتي السحور و الإفطار لتجنب الإصابة بالجفاف.
كما شددت الدكتورة منال على ضرورة التأكد من فحص نسبة السكر في الدم عدة مرات يوميا، خاصة في الأيام الأولى من الصيام، و في أي وقت يشعر فيه المريض بانخفاض معدل السكر، مع تجنب النوم في الساعات الأخيرة من الصيام.
كما يفضل مراجعة الطبيب أو مثقف السكري عدة مرات خلال شهر رمضان لإجراء التعديلات الضرورية في أدوية السكري أو أي أدوية أخرى يتناولها المريض.
و من أجل صيام آمن لمرضى السكري، تؤكد الدكتورة منال على :
- ضرورة الحفاظ على نسبة السكر ضمن المعدل الطبيعي للشخص المريض من 80-180 ملغ/دسل بعد الإفطار،
- و الالتزام بوجبتي السحور و الإفطار،
- و تأخير السحور قدر المستطاع،
- مع تناول أكبر قدر من المياه بين وجبتي الإفطار و السحور لحماية الكليتين من التعرض للجفاف و ضعف الأداء.
- كما يجب التقليل من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و المشروبات الغازية نظراً لاحتوائها على مادة الكافيينالمدرة للبول، مما يعرض الصائم لفقدان كميات كبيرة من السوائل.
- هذا فضلا عن تأجيل ممارسة الرياضة إلى ما بعد الإفطار تجنباً لحدوث نوبات انخفاض السكر في الدم.
الجدير بالذكر أن الذهاب إلى المسجد يعد جزءًا من النشاط البدني و الرياضي المسموح به يومياً للمرضى خلال شهر رمضان.
رد مع اقتباس
