مرحبا للكل
جبت الكم خلطة سهلة وبمكونات بسيطة جدا تتوفر هذي المكونات عند كل بيت
هذي الخلطة للي يعانون م̷ـــِْن النحافة
راح تبين النتائج خلال شهر
مكونات هذي الخلطة هي:
بطاطس حبة متوسطة الحجم
ملعقة طعام حلبة
ملاحظة/الحلبة جيبوهه واطحنوهه بالبيت حتى تختفي ريحتها لئن أإأذأإأ تجيبوهه من العطار مطحونة ح تكون بيها ريحة قوية
قطعة واحد م̷ـــِْن جبن كيري
الطريقة
نجيب كاسة وشوكة (چطل)
نهرس البطاطا اول شي الأفضل نهرسهه هي وحارة حتى بسهولة تنهرس بعد منهرسهه
نضيف الها ملعقة حلبة ونخلطهم مع بعض وبعدها جبنة الكيري ونخلطهم سوا
كل يوم تاخذين ملعقة طعام واحدة بعد العشاء
ان شاء الله تستفادون
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق السيّاب
اجربها