هنا

[(ملاك الروح)]

قضاء بعض الوقت في اللعب مع الأطفال

الأطفال يضحكون على كل شيء تقريباً كما ويقولون العديد من الطرائف والنكات المضحكة على الدوام، لذلك لا بدّ من قضاء بعضاً من الوقت معهم للعب معهم فهذا يساعد على اكتساب سمة المرح، كما أن الحديث معهم يساعد على ذلك أيضاً، فكل ذلك يؤدي إلى الحصول على قدر كبير من السعادة.

مشاركة القصص المضحكة مع الآخرين

قد يتعرض الإنسان للعديد من المواقف المضحكة والعفوية بالإضافة إلى التجارب المجنونة والخطيرة، ويمكن التحدث عن هذه المواقف مع الأشخاص المحيطين به من عائلته وأصدقائه، مما يجعل الآخرين يضحكون.

مشاهدة البرامج المضحكة

هناك العديد من البرامج المضحكة والمسرحيات على قنوات التلفاز المختلفة وعلى الإنترنت، إذ تُساعد مشاهدة مثل هذه البرامج المضحكة وخصوصاً مع الأصدقاء والعائلة على رسم الضحكة ونشر الفكاهة بين الجميع ويصبحون أكثراً مرحاً، لذلك إذا أراد أي شخص أن يصبح أكثر مرحاً يجب أن يشاهد مثل هذه البرامج بشكل مستمر.

تقديم إجابات غير متوقعة

يمكن أن يتصف الإنسان بالمرح إذا كان يجيب على أسئلة الآخرين الموجهة له بإجاباتٍ غير متوقعة ومضحكة وغريبة بالنسبة لهم، ويُفضّل أن تكون هذه الإجابات مميزة حتى ترسم البسمة على وجوه الجميع.

تقبل الانتقاد والملاحظات السلبية

لا يجب على الإنسان أن يأخذ الشتائم والانتقادات التي يتعرض لها من قبل الآخرين وخصوصاً المقربين منه على محمل الجد، كما ويجب عدم اللجوء إلى أسلوب العدائية والصراخ والغضب، بل يُفضّل أن يأخذ الأمر ببساطة وكذلك الضحك عند انتقاد الآخرين له، فمثلاً عندما يسخر منه أحدهم ويخبرهم بأن وزنه قد ازداد يمكن أن يجيبه ب"شكراً لأنك أخبرتني ذلك"، بدلاً من الغضب أو الحزن