ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ _ الفاشل
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﺩﻭﻥ ﺍﺣﻤﺎﺀ ف ﺗﻤﺮﻳﻨﻚ ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﺩﻭﻥ ﺍﻥ ﺗﺎكل ف تمرينك ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﺩﻭﻥ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺠﻮﻻﺕ ﺗﻤﺮﻳﻨﻚ ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﻭﺍﺧﺮﺕ ﻭﺟﺒﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ف تمرينك ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﺩﻭﻥ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﻌﺐ ﺑﺎﻟﻬﺎﺗﻒ ﺑﻠﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻬﻮ ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ ﺩﻭﻥ ﻧﻮﻡ ﺟﻴﺪ ف تمرينك ﻓﺎﺷﻞ
ﺍﺫﺍ ﺗﻤﺮﻧﺖ فتره بدون تغير الجدول ف تمرينك فاشل
اذا تمرنت بعد الأكل مباشرة ف تمرينك فاشل
واذا ما تمرنت شلع قلع ههههههههههه
مشكوره خيتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فاطمه
نورت ابو فاطمة
تسلمين مزاجية ع النصائح المهمة والضرورية
فعلا
الله يسلمك
نورت
نورت صفاء
شكرا حبي
شكرا مزاجية
شكرا لحضورچ حبيبتي
رد مع اقتباس