فوائد واضرار الباباي علي الحامل
فوائد واضرار الباباي علي الحامل، يجهل عدد كبير من الناس الباباى ولا يعرفون فوائدة الجمة التى تعود على الإنسان، ولمن لا يعرفه فهو عبارة عن فاكهه تنمو فى المناطق الإستوائية، حيث تعرف بأسماء مختلفة ومنها فاكهه الملائكة، كاريكا بابايا، الباباظ، الفافاى وغيرها من الأسماء المختلفة.
كما تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الكثيرة والمعادن المختلفة، بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات كفيتامين ج، وغناها بالخصائص المضادة للأكسدة والسعرات الحرارية العالية وأيضا السكريات، كما يوجد طرق مختلفة لتحضيرها مثل تناولها كما هى بعد تقشيرها والتخلص من بذورها، تحضيرها كعصير أو طهيها مثل المهلبية، لذلك دعونا نأخذ معكم جولة سريعة اليوم للحديث حول فوائد الباباى وخاصة للحامل بالتفصيل.
فوائد الباباى للحامل
تحتاج المرأة الحامل إلى العناية والإهتمام الشديد بإتباع نظام غذائى سليم يضم كافة العناصر الغذائية اللازمة فى الخضروات والفواكه، وإليكم أهم فوائد فاكهه الباباى للحامل لكل من يبحث عنها :
- قد تتعرض الحامل للعديد من مشاكل القولون، ولكن يعد الباباى من الفواكه الممتازة لعلاج هذه المشاكل نظرا لإحتوائه على فيتامين ج.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة للمرأة الحامل، لإحتوائه على فيتامين أ و سى.
- يساعد فى تجديد خلايا البشرة والتخلص من التجاعيد والخلايا الميتة، لإحتوائه على العديد من الأحماض بالإضافة إلى فيتامين أ.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية للحامل وتنقية الجسم من السموم.
- يحمى الحامل من اصابتها بالإلتهابات.
- يحل كافة مشاكل الجهاز الهضمى، نظرا لأنه غنى بحمض الفوليك.
- يحد من مشكلة الإمساك التى تتعرض لها الحوامل.
أضرار الباباى على الحامل
تعد فاكهه الباباى سلاحا ذو حدين أى تحتوى على العديد من الفوائد الجمة والتى ذكرناها خلال السطور السابقة وخاصة للمرأة الحامل، كما يوجد بها العديد من الأضرار التى يجب الحذر منها وتجنب تناولها فى بعض الحالات، كما ينصح بعدم الإفراط فى تناولها، وهى كالأتى:
- يؤدى الإفراط فى تناول فاكهه الباباى إلى زيادة الوزن للحامل، ويرجع ذلك إلى احتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات.
- يؤدى الباباى إلى حالات من الإسهال الشديد.
- قد يؤدى تناول الباباى بكميات كبيرة إلى انخفاض ضغط الدم مما يشكل خطرا على صحة الحامل والجنين.
- ينصح الحامل بعدم تناول الباباى فى الشهر التاسع، لأنه يتسبب فى انقباض الرحم وحدوث الإجهاض، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مادة اللاتكس التى تعمل على تقلصات الرحم.
- قد يؤدى الإفراط فى تناولها إلى تكون حصوات على الكلى، لإحتوائه على فيتامين ج.
- وقد يصيب المرأة الحامل بالحساسية المفرطة.
- كما يؤدى إلى حدوث مشاكل فى الجهاز التنفسى.
فوائد الباباى العامة
- يقلل من الإلتهابات التى تحدث نتيجة الإصابة بالربو.
- يحل مشاكل الجهاز التنفسى.
- يحافظ على صحة العين ويجعل الرؤية أفضل وخاصة عند كبار السن.
- يحمى القلب والشرايين، ويمنع اصابته بالجلطات والأزمات المفاجئة، كما يحافظ على صحة الأوعية الدموية.
- يعد الباباى مهم جدا فى حماية الجسم من الإصابة بالعديد من أمراض السرطان مثل سرطان القولون، نظرا لإحتوائه على الألياف التى تحارب السموم والخلايا السرطانية.
- يحمى الأذن من الإصابة بالإلتهابات.
- يعمل على تطويل الشعر وتكثيفه.
- اكساب الشعر قوة ونضارة.
- يحارب تساقط الشعر ويقضى على مشكلة الصلع التى يعانى منها عدد كبير من الناس.
المصدر ,, موقع محتوى
رد مع اقتباس
