هنا

[dr.Nafes]

هذا فيديو للتكه مال دجاج..

[dr.Nafes]

تعرفين للشاورما ؟

لان الكنتاكي طريقته عاوية وميتگله الا بكارتونه كامله مال زيت

هاي فيديو للشاورما..

[نورانيّة]

اسلگ الدجاج

واشيل الجلد وافتته واخلي بالطاوة الي بيهة بصل ودهن وشويه بهارات

النظام لزيادة الوزن

.. في طريقة أنا أسويها لأن أعاني من فقدان الشهية مؤخرا .. أولا تشوي الدجاج .. وتاخذ لك خضروات اي خضروات محببة لك .. باذنجان .. كوسة .. فليفلة .. وتحمسهم كلهم مع زيت زيتون او حتى الزيت العادي لحتى ياخذ اللون القولد .. وبعدين يجي دور صلصة الطماطم تضيف نصف العلبة وتضيف موية شويتين وتتركهم ع نار هادية وتضيف ملح وبهار الدجاج وبلاك بيبر .. وبعدها تضيف معهم الدجاج المشوي .. وتتركه تقريبا خمس دقايق وترفعه من النار . وبالعافية مقدما

لأنها وجبتي مؤخرا .. أقول عنها أنها جيدة جدا وما تنمل :)

[مصطفى العراب]

دهردهر فرك بعد شسمنك تريد تصير لك جسمك زين رشيق ليش تخربه هي هاي الناس المتعافيه

بالدفعات صار 66 كغ وطولي 176 فلازم اسوي 75 حتى يكون ملائم

انتي شبر ونص ف50 كيلو هواي عليج

[dr.Nafes]

تريد تسمن مصطفى؟؟اكل سمچ اسمه الزبيدي اشويه شوي بي دهن وطعمه خرافي

[اسرار الكون]

التكة دجاج شلون اسويها ؟

بالبداية تسوي التتبيله
-لبن زبادي
-زيت الزيتون
-ثوم
-فلفل اسود
-بهارات دجاج الي تحبها

تقطع صدر الدجاج مكعبات
وتخليها بالتتبيله لمده ساعه
او اكثر وبالفرن
واذا تشوي ع الفحم بعد اطيب
والمقبلات عليك

[وحيدة كالقمر]

تقدر تعمل تكه دجاج ،، او شارما دجاج ،،
تقدر تعمل أيضاً صاج دجاج ،،



شاروما الدجاج


تقطع الدجاج قطع صغيرة اصغر من قطع ال "تكه" ، تنقعه بالخل او الليمون فترة نصف ساعة

بعدا تأخذ قدر تخلى فيو زيت وبصل مقطع بشكل ناعم جداً "وكمية حسب رغبتك والحجم أيضاً" وممكن تضع وياه قطع بطاطا مقطعه وتضع قطع الدجاج ،، تكبسو بالقدر و كل شوي ترجع ل تقلبو ل حد ما يكتمل نضجو يعني بيصير ممكن اكلو ،،

،،



هذا من وصف إمي ، سألتها ع ألطريقي وشرحتا لإلي و كتبتا لإلك ،،

[dr.Nafes]

بالدفعات صار 66 كغ وطولي 176 فلازم اسوي 75 حتى يكون ملائم

انتي شبر ونص ف50 كيلو هواي عليج

عليك الله يادكتور رحتله انطيني اسمه..والوصفه الي انطاكياها؟؟؟

[نـايـا]

اكو طريقة كولش طيبة ومجربة

تقطع الدجاج الى مكعبات مع البتيتة وبصل وقليل من الطماطة واذا تحب باذنجان ايضا او اي خضرة اخرى تحبها
تبلها باليعجبك والمتوفر بالبيت
وتخليها بكيس الشوي اذا ما عندك بكل الاسواق موجود
وتخليهن كلهن داخل الكيس مع شوية زيت دخلهن الفرن الى ان يستون..وتاكلهن بالف عافية الطعم رهيب ههه ..بس مو شوفها طيبة وتسويها كول يوم لان هم راح تمل ..يعني خلي كول يوم طريقة على عدد ايام الاسبوع ...وطريقة الكص ايضا طيبة اذا تحب اذكرلك الطريقة

اني ماريد المكافأة هسة على نجاح الطريقة اطلبك

[ود 'ے]

شنو هذا الكنتاكي اسم فيلسوف ؟ :(

غير تشرحيلي طريقة التحظير

المتطلبات المتصخمات *-*

رحت لكيت البنات ممقصرات احم ولو كلت الكنتاكي عاوي بعد مااله. داعي اكتبلك طريقته واني هم اريد هيج نظام