اصبح الحصول على وقت كافي للنوم معاناة كبيرة منذ إختراع الضوء الصناعي، فدورة الحياة لم تعد مرتبطة بالليل والنهار في ظل الحياة الحديثة المجهدة مع الضوضاء المستمرة.
والمطورون أرادوا المساعدة في الاسترخاء والحصول على قسط كافي من النوم، وأفضل الحلول في هذا الشأن هو تطبيق Sleep Better.
مميزات تطبيق Sleep Better:
يقوم التطبيق بتعقب دروة نومك ومراقبة أحلامك ومساعدتك على تحسين عادات نومك والإستيقاظ بشكل أفضل من قبل وذلك من خلال:
• رصد النوم: تعقب مواعيد نومك وفتراته ورصدها بشكل دقيق للحصول على نتيجة تحليلية لعاداتك نومك.
• العمل في وضع الطيران: اضبط هاتفك على وضع الطيران لتجنب الإزعاج وضعه بجانب الوسادة ليعمل التطبيق في هدوء.
• يقوم التطبيق بتعقب مراحل نومك والوقت الذي تقضيه مستيقظا قبل النوم.
• يقوم التطبيق بمراقبة دروة القمر لمعرفة تأثيره على نومك.
• التطبيق يطلب منك تدون ملاحظات حول أحلامك .
• التطبيق يسألك عن حالتك النفسية عند الإستيقاظ.
• يوفر التطبيق جلسات تتبع النوم عبر جوجل بلس وفيسبوك وتويتر وواتساب وغيرها.
تطبيق Sleep Better متوفر بشكل مجاني على متجر جوجل بلاي وأبل ستور ويمكنك تجربته الآن للحفاظ على صحتك وتحسين دورات نومك بشكل افضل.
جوجل بلاي | أبل ستور
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~هتلر
