الفول السوداني ليس مجرد وجبة سريعة وخفيفة.
هذه فوائده:
1 يحارب سرطان المعدة ويمنع نموه
2 يحارب الكوليسترول الضار ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد
3 به مضادات أكسدة تمنع إنسداد الشرايين والجلطات
4 يقي من السكري
5 يعزز الإحساس بالشبع
6 يجعل الجسم ينتج السيروتونين الذي يخفف الاكتئاب
خد قطعة من قشر الموز وأدعك أسنانك بالجزء الداخلى منها برقة لمدة دقيقتين،
فالعناصر المفيدة بداخلها مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والمانجنيز تمتص داخل أسنانك
وتجعل لونها أبيض.