خبر الحمل تستقبله كل السيدات عبر العالم بمشاعر ممزوجة من الفرح و الفخر و السعادة و التشويق لاستقبال المولود الجديد، و لعل أكبر صدمة يمكن أن تجعل تلك الفرحة تتحول لحزن و دراما هو حدوث الإجهاض، لذلك من من المهم جدا عناية الحامل بصحتها و التتبع مع طبيبها الخاص طيلة فترة الحمل تجنبا لأي أضرار عليها و على الجنين، و يعد النظام الغذائي من الأسس التي تساعد في نمو الجنين و تقوي الجسم من خلال انتقاء مجموعة من الاغذية الصحية لكن هناك كذلك بعض الاطعمة التي لا يجب على الحامل بحكم تسببها للأجهاض، تعرفي معنا على هذه الاطعمة.
- الكافيين:
لاشك أن الحامل سمعت تحذيرات كثيرة عن هذا الأمر تفيد بضرورة تجنبها للكافيين و هذا نتيجة مجموعة من الدراسات التي وجدت أن شرب 2 كوب من القهوة كل يوم قد يتسبب في منع الدماء من التدفق للمشيمة، كما يفضل تجنب شرب الشاي الأخضر كذلك لاحتوائه على نسبة مهمة من الكافيين.
- الاطعمة النيئة:
الاطعمة الغير مطهوة مضرة جدا و نؤثرة على الحمل خاصة في الثلث الأول نظرا لاحتواء تلك الأطعمة على الذي يؤدي إلى الإجهاض، و من أهم هذه الأطعمة التب يجب تجنبها؛ السوشي.
- بعض المأكولات البحرية:
و يرجع سبب منع هذه المأكولات( الماكريل والتونة والقرش وسمكة السيف.) على الحامل بحكم احتوائها على نسبة مهمة من الزئبق الأمر الذي يجعلها مضرة بالجنين و صحته و قد تهدد حملك.
- فاكهة الأناناس:
تناول الاناناس خلال فترة الحمل قد يكون سببا في حدوث الإجهاض، بسبب احتوائه على مادة البروميلين الذي يحفز انقباضات الرحم و قد يتسبب في حدوث الإجهاض عند تناوله في بداية الحمل، حيث تتناوله بعض النساء في الشهر الأخير من الحمل لتحفيز انقباضات الرحم و الولادة الطبيعية.
- اللحوم المصنعة:
هذه اللحوم تكون مليئة بالنكهات الصناعية و الملونات و المواد الحافظة قد تسهم في ارتفاع نسبة حدوث الإجهاض، و بذلك فهي مسبب قوي لحدوث الإجهاض عند الحامل.
-
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الشمس
