هنا

[ديار ديار]

هل من الممكن أن يتم ادخال اللبان العربي (المستكة) ضمن وصفات الريجيم ؟
تنتشر شجيرات المستكة بشكل كبير في السنغال والصومال والسودان حيث يعتبر الأخير المصدّر الأكبر عالميا للصمغ العربي .واللبان العربي يتكون من مزيج من بروتين سكري بالاضافة للسكريات المتعددة . وقد قام فريق من الباحثين (رشا بابيكر وأمل سعيد وأخرون) في جامعة الخرطوم بالسودان _قسم وظائف أعضاء الجسم باجراء دراسة نشرت في مجلة الأغذية توضح تأثير مضغ اللبان العربي على وزن الجسم لدى الفتيات . تناولت الدراسة (120 من النساء ) وقد تم تقسيم المشاركات في الدراسة الى مجموعتين متساويتين عددا فالأولى اعطيت 30 غرام يوميا من اللبان العربي لمدة 6 أسابيع والمجموعة الأخرى أعطيت كبسولة وهمية غرام يوميا وبنفس المدة . وقد قام الباحثون بقياس وزن وسماكة الجلد وطول المشاركات قبل وبعد الدراسة وقد تبيّن أن هناك انخفاضا ملحوظا في مؤشر كتلة الجسم (body mass index ) بنسبة 0.32 % وفي نسبة الدهون بحوالي 2.18 % مما يعني امكانية الاستفادة من هذه النتائج في التقليل من وزن الجسم وبالتالي من مشكلة السمنة لدى البدناء . يشار الى أن الدراسة اعتمدت على الفحوصات السريرية دون عمل فحص لمستوى اللبتين في الدم لذلك يوصى باجراء فحوصات أعمق حول هذا الموضوع من اجل تعميم النتائج .

[ahmed al_omairi]

شكرا

[فقد الاحبه]

شكرا جزيلا