معلومات طبية وعلمية:
.
#دراسة :
النوم أقل من ست ساعات لعدة ليالي متتابعة يؤثر على مئات الجينات المسؤؤلة على الحفاظ على صحتنا في حالة جيدة
..
#صحتك
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد..
#لمعلومتك
يوجد سكر في الليمون أكثر من الفراولة...
ولكنك لا تشعر بذلك لأن كمية الحمض عالي في الليمون مما يغطي على الطعم الحلو
#صحتك
#الزائدة_الدودية "
هي جسم زائد في بداية الامعاء الغليظة ،
يحدث الالتهاب اذا انسدت فتحة الدوده الزائدة بالمواد البرازية " اجلكم الله "
وينتج عن الالتهاب : الم شديد في منطقة اسفل البطن بجهة اليمين مع حرارة عالية و اسهال و غثيان ..
إذا أحسست ببداية الاعراض فعليك اولا الفحص السريري و من ثم فحص الدم ،
لكن اذا تشابهت الاعراض عند الطبيب المعالج ، يأتي دور التصوير الطبي
السونار - و الاشعه المقطعية
لكن : ينصح انه اذا طلب الطبيب الاشعه المقطعية ، اطلبو منه السونار اذا امكن لانها خاليه من الاشعه و آمنه
ملاحظة : بعض الحالات الحرجة تتطلب الاشعه المقطعيهةلدقتها بالتشخيص
--------------------------
.
#صحتك
أوراق الملوخية تحتوي على مادة الحديد والتي تقضي على الأنيميا وفقر الدم كما أن لها دور في علاج متاعب الجهاز الهضمي والقولون
.
#صحتك
اعتنِ بصحتك البدنية
تأكد من اتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع حاجات جسمك الغذائية.
تجنَّب التدخين قدر الإمكان.
أكْثِر من شرب الماء.
احرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
احصل على قدر كافٍ من النوم.
.
#فوائد_الشاي_الأخضر
-الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء ويقي من الإمساك.
-الشاي الأخضر له دور كبير في نمو بصيلات الشعر.
-يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات #والمعادن الضرورية للنساء اثناء حملهن فهو مصدر غني بالحديد #والزنك والعناصر النادرة.
-يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يؤدي لإسترخاء #العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين.
-يحافظ على سيولة #الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
-يمنع ترسب الكوليسترول السيء ويرفع الكوليسترول الجيد ويمنع تصلب الشرايين.
-له تأثير منبه.
-الشاي الأخضر يحمي من تسوس #الأسنان.
-الشاي مضاد للأكسدة ومضاد للسرطان ولكن كثرة شربه يقلل من امتصاص 6 عناصر لوجود مادة التانين والأفضل هنا التوسط في شربه لا إفراط ولا تفريط وأن يكون شربه بعيدا عن الطعام حتى لا يؤثر على امتصاص العناصر الستة وهي الحديد ;والزنك ;والمغنيسوم ;والمنجنيز والكالسيوم; والنحاس .
.
#فوائد_البابونج
يساعد البابونج
على الاسترخاء، ويخفّف الهضم والتشنّج والألم، كما يعمل كمطهّر ويساعد على التئام الجروح.
البابونج علاج لطيف، مفيد للقلق وعسر الهضم، والالتهابات ونزلات البرد.
ويُعتبر شاي البابونج مهدّئاً خفيفاً، يمكن أن يُخلط مع الجنجل بكمّيات متساوية.
يمكن أن يؤخذ عن طريق الفم أو في حمّام.
#اضف_لمعلوماتك_غرائب_وعجائب
يمتلئ عالمنا بالغرائب والعجائب، منها ما رصدها العلماء فكانت من علوم الإنسان والأرض والتكوين فسجلت أرقاماً وحقائق ومنها ما دونها التاريخ قصص وعبر وحضارات شعوب.. وفي هذه المقالة نعرض لكم بعضاً من هذه العجائب.
1⃣ سجلت أطول فترة طيران لدجاجة 13 ثانية.
2⃣ - اللحظة هي وحدة قياس الزمن الفعلية لكل واحد على مائة من الثانية.
3⃣ - في كل ثانية تتجدد 15 مليون كرية حمراء في جسم الإنسان.
4⃣ - ينبض قلب القنفذ 300 مرة بالدقيقة.
5⃣ - لا يمكن طي ورقة مربعة الشكل أكثر من سبع مرات.
6⃣ - التافي فوبيا هي الخوف من الموت حرقاً.
7⃣ - تنمو للتمساح باستمرار أسنان جديدة.
8⃣ - حجم الشمس أكبر بـ330,330 مرة من الأرض.
9⃣ - حتى القرن التاسع ظل الشاي يستعمل كعملة نقدية في سيبيريا.
10- الحرارة التي تولدها الصواعق أكثر بخمس مرات من حرارة سطح الشمس.
1⃣1⃣ - ميدالية نوبل للسلام محفور عليها صورة لثلاثة رجال كل منهم يضع يده على كتف الآخر.
1⃣2 - يتسع خزان الوقود في طائرة البوينغ لحوالي 27,285 غالون من الوقود.
13 - ينتج معمل صك العملة في فيلادلفيا 14- مليون قطعة نقدية يومياً.
15 - وزن الأرض يساوي حوالي5,94 بليون بليون طن.
16 - يستطيع الصرصور أن يعيش مقطوع الرأس لعدة أسابيع ثم يموت من الجوع.
17- لحس الطابع البريدي يجعلك تستهلك واحد على عشرة من السعرات الحرارية.
18- عندما يولد الإنسان يكون في جسمه 300 عظمة، لكن عندما يصبح بالغاً يصبح لديه 206 عظمة.
19 - عظم الإنسان أكثر قوة وصلابة من الاسمنت.
20- وزن الطائر الطنان أقل من وزن قطعة نقدية صغيرة.
21- على سطح الأرض أكثر من مليون نوع مختلف من الحيوانات.
22 - قلب الإنسان ينبض أكثر من 100,000 نبضة باليوم، سبحان الخالقَ
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ود❀»
