هل غالبا ما واجهت ألم خفيف أو عدم الراحة في المعدة بعد تناول الطعام؟ يمكن أن يكون سبب عسر الهضم، والمعروف باسم عسر الهضم. من خلال فهم ما سبب المشكلة، يمكنك العثور على العلاج المناسب لذلك. وهنا بعض من أسباب عسر الهضم، كما ذكرت healthmeup.com .
1. العادات السيئة في تناول الطعام
العادات الغذائية السيئة أو غير صحي يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك تناول الطعام بسرعة كبيرة، وتناول شيئا ثقيلا جدا، وتناول الكثير من الدهون أو حار جدا.
2. الكحول
الكحول يجعل خلايا الجسم تصبح جافة، مما يجعلها تذبل صعودا وتلفها. لذلك، يجب أن تتعلم الحد من استهلاك للكحول لمنع عسر الهضم.
3. التدخين
التدخين يمكن أن تقتل الشهية ويسبب هضم الطعام الذي تتناوله لفترة طويلة، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى عسر الهضم.
4. الكافيين
المواد الغذائية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يسبب عسر الهضم، لأن مادة الكافيين يمكن أن تؤدي إلى حمض المعدة. يسبب الكافيين أيضا الانتفاخ والتقلصات. في محاولة للحد من تناول الكافيين، واحد أو كوبين في اليوم الواحد.
5. بعد الأكل الرياضة
من المهم أن يأكل شيئا قبل ممارسة الرياضة، ولكن تحتاج إلى إعطاء فترة زمنية بين وجبات الطعام وممارسة الرياضة. وهناك حد أدنى من قبل التمرين 30-60 دقيقة. بعد تناول الطعام، وسوف تتركز الدورة الدموية في الجهاز الهضمي، ولكن الدم الرياضة السحب بعيدا، إلى العضلات، وهذا بدوره يعطل عملية الهضم ويسبب عسر الهضم.
6. المخدرات
يمكن بعض الأدوية تتداخل مع الجهاز الهضمي. النترات، على سبيل المثال يتم اتخاذها، لتوسيع الأوعية الدموية، ويمكن أن تتوقف في فترة ما بين المعدة والمريء، مما يسمح للحمض إلى الوراء من خلال ذلك. مكملات الحديد، المسكنات، بعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (المسكنات) قد تؤثر أيضا على الهضم.
7. السمنة
يمكن زيادة الوزن تسبب عسر الهضم، بسبب زيادة الوزن ضغطا على الجهاز الهضمي، مما تسبب في حمض المعدة إلى يتسرب وتصل إلى المريء.
هنا سبع الأسباب الشائعة لاضطرابات الجهاز الهضمي الذي تشعر به.
حل مشكلة الام المعدة
Fiforlif المشروبات عصير غني بالألياف والتغذية عالية. مع مزيج من العناصر التي تم استخدامها منذ العصور القديمة وذات نوعية أفضل. Fiforlif مناسبا جدا للحفاظ على الجهاز الهضمي وخاصة القولون (الأمعاء الغليظة) لكم من خلال عملية إزالة السموم مغذية، تحتوي على غوجي التوت، فيتامين والثروة المعدنية بريمكس هو في Fiforlif أيضا جيدة جدا لجعل الجهاز إلى العمل مع حسن
الفوائد FIFORLIF
1. التغوط السلس وإزالة السموم والأوساخ القديمة (المسرطنة) المتبقية التي تعلق على جدار القولون.
2. المحافظة على صحة الجهاز الهضمي.
3. تعيين مستويات السكر في الدم.
4. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
5. يساعد على فقدان الوزن.
6. تبسيط المعدة
FIFORLIF CONTENT
1. سيلليوم القشة
2. Soluber
3. البريبايوتكس
4. استخراج غوجي إعطاء
5. استخراج الفواكه والخضروات خليط (بونتياناك البرتقال، التفاح، الموز، المانجو، الفراولة، الطماطم، والبابايا، والبروكلي والجزر والملفوف والليمون)
6. الفركتوز
7. البروبيوتيك
8. الأنزيمات (الأميليز، البروتياز، الليباز، السليلوز، اللاكتاز، بكتيناز الفوسفات، ريبونوكلياز)
9. بريمكس الفيتامينات (A، B1، B2، نياسين، حامض، البانتوثنيك، B6، B12، C، D3، E) والمعادن
10. سينا يترك استخراج مسحوق (كاسيا استخراج angustifolia)
11. بت الأحمر
تعليمات إعداد FIFORLIF
1. صب الكيس واحد في كوب FIFORLIF / شاكر
2. أضف 150-200 مل من الماء (درجة حرارة الغرفة)
3. تحريك / هزة في الفئران
4. مباشرة بعد شرب اثارة / في هزة
كيفية شرب FIFORLIF
لDETOX (السموم النفقات):
شرب 2 كيس يوميا لمدة 7 أيام، قبل 2 ساعة وجبة،
وعلاوة على ذلك تماما 1 scahet يوميا (قبل وجبات الطعام) للحفاظ على الصحة.
تشعر الفرق!
جرعات العرض
- للحصول على صحة القولون / الهضم: 1 الكيس قبل النوم
- وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-17 سنة: ماكس 1 الكيس يوميا
- وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة: ماكس 1/2 الكيس يوميا
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فقد الاحبه
