حرق الدهون في الجسم ببطء هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس لأنها المسؤولة عن خسارة الوزن بكفاءة من عدمه، وفي الشتاء يكون حرق الدهون بصورة أقل هذا هو الطبيعي نتيجة برودة الجو، وبالطبع ليست قاعدة مع كل الأشخاص، فكل جسم مختلف عن الآخر، والحقيقة معظم الناس تعاني من زيادة الوزن الأمر الذي أصبح منتشر بصورة واسعة ويصل إلى حد السمنة، والأكثر شيوعاً تتركز الدهون في منطقة البطن والفخدين، وهما أكثر الأماكن صعوبة في تكتل الشحوم.
حرق الدهون وخسارة الوزن
حرق الدهون وخسارة الوزن مسألة ليست صعبة كما يظن البعض، ولكنها تحتاج بعض الاستمرار والمحافظة على الحميات وتجنب الوجبات الدسمة التي تعمل على زيادة الدهون في الجسم وزيادة الكوليسترول، وأيضاً تناول الحلويات بكميات كبيرة، فهي تساعد على زيادة الوزن خاصة إذا تم تناولها في المساء وفي الليل، فمن الطبيعي أن الجسم يقل الحرق بعد الساعة الخامسة مساء، ويكون في أعلى قدراته على الحرق في الصباح، لذلك أهم شئ لابد منه مشروب صباحي يسرع عملية حرق الدهون والسعرات ويعطي نتيجة مثالية، نقدم لكم مشروبات تسرع الحرق وخسارة الوزن بصورة ممتازة، ويمكنك تناول كوب صباحي وآخر مسائي مختلف…تابعوا معنا
مشروبات تسرع حرق الدهون وخسارة الوزن
- مشروب الكاكاو الساخن
الكاكاو مشروب دافئ يساعد على الشعور بالشبع وغني بمضادات الأكسدة التي تسرع حرق الدهون والسعرات، ويعد من أفضل المشروبات التي تساعد على التدفئة من البرد في الشتاء، فضلاً عن فوائده الأخرى للجسم كالحد من الالتهابات، والشعور بالسعادة وتقليل التوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء.
- مشروب الزنجبيل
الزنجبيل لحرق الدهون والسعرات
الزنجبيل ممتاز لعلاج عدة مشاكل صحية بفعالية تامة، مثل علاج التهاب الحلق ويعد مطهر قوي للمعدة يمنع الإسهال، ويصنف ضمن أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، ويعتبر من أقوى المشروبات التي تسرع حرق الدهون والسعرات الحرارية بصورة مذهلة تساعد على خسارة الوزن بشكل كبير وفي فترة قصيرة، خاصة دهون البطن والأرداف.
- الليمون المغلي
فوائد مشروب الليمون المغلي
مشروب الليمون المغلي من أفضل المشروبات الشتوية التي تساعد على علاج أدوار البرد والأنفلونزا والوقاية منها، نظراً لأنه غني بفيتامين سي، كما يعالج احتقان الزور والحلق، ويسرع عملية حرق الدهون والسعرات، وذلك بشرب كوب ساخن مساء، أو وضع قطرات الليمون على كوب شاي أو قهوة، أو إضافة قطرات الليمون على كوب زبادي في وجبة العشاء ليلاً.
- مشروب الكمون
مشروب الكمون
الكمون من المشروبات المنزلية وهو للأسف مجهول قيمته بالنسبة للناس، فهو فعال في حل مشاكل صحية كثيرة وعلاج بعض الحالات فضلاً عن تعزيز المناعة، فهو يعمل على تطهير المعدة ووقف الإسهال وتحسين أداء الجهاز الهضمي، ينظف القولون، وفعال في حرق الدهون والسعرات الحرارية ويقلل الكوليسترول الضار، ويساهم في خسارة الوزن بشكل طبيعي.
رد مع اقتباس
