فقدان الوزن والوصول الى جسم مثالي رشيق هو غاية كل الناس سواء كان نساء او رجال، فالجسم الرشيق والوزن المثالي هو عنوان الصحة لذلك يسعى الكثير من الناس الى فقدان الوزن الذائد في اجسادهم حتى يصلوا الى هذه الغاية، ولكن هناك من يجد صعوبة في تحقيق هذا الهدف، حيث لا يستطيع ان يمتنع عن تناول انواع الطعام الذي يحبها وايضا يعجز عن ممارسة الرياضة، وهؤلاء الفئة وجدنا لهم حلا مثاليا.
خليط طبيعي لخسارة كيلو جرام في اليوم
انها الطبيعة التي تحوي الكثير من الاشياء الرائعة والتي تحمل في طياتها العديد من الفوائد التي ان علم بها الانسان سيتمتع بصحة وعافية بجانب الجسم الرشيق، وسوف نسرد اليكم الان وصفة من الطبيعة تساعدكم في خسارة الوزن الزائد دون اللجوء الى حمية غذائية او اتباع الرياضة الشاقة.
مكونات وصفة حرق الدهون
حزمة من عيدان البقدونس الخضراء والطازجة، حزمة من عيدان النعناع الاخضر، عدد 3 حبات من الليمون، بشر قشرة ليمونة، لتر من الماء.
طريقة اعداد الوصفة
نضع الماء في قدر على النار حتى تمام الغليان، ونضيف اليه بعد ان يغلي البقدونس والنعناع بعد تقطيعهم، ونضيف قشور الليمونة المبشورة، وبعدها، نترك الخليط حتى يبرد تماما، ونضعه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح خليط متجانس، يتم تصفية الخليط جيدا بوسطة مصفاة ضيقه، ويعبأ في ابريق زجاجي، ونضيف عصير الليمون.
تناول الوصفة في الصباح على معدة خاوية، وقبل النوم، ويفضل تناولها قبل الوجبات الرئيسية بربع ساعة، فقط قم بقياس الوزن قبل تناول الوصفة ولاحظ الفرق كل يومين بخسارته دون ان تشعر ودون حرمان من الطعام وبطريقة امنة ومضمونه.
رد مع اقتباس