بذور حب الرشاد من النباتات التي تصنف ضمن العلاجات الطبيعية وتستخدم كثيراً في الطب البديل والتداوي بالأعشاب، حيث ثبتت فاعليتها في علاج الكثير من المشاكل الصحية مثل الحكة والسعال الشديد وآلام المفاصل والروماتيزم، كما تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر والفيتامينات التي تجعل منها دواء فعال للقضايا الصحية وتعزيز المناعة، وتتميز بمذاق لذيذ لذلك يمكن أن تكون غذاء يومي لتعزيز الجسم وتقوية العظام وحماية الصحة.
القيم الموجودة في حب الرشاد
تحتوي حب الرشاد على نسبة كبيرة من (الكالسيوم، الحديد، الألياف الغذائية، مضادات الأكسدة، حمض الفوليك، الأحماض الدهنية، فيتامين سي، فيتامين أ، البروتين).
رد مع اقتباس
