النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

هل تعاني من مشكلة في الغدة الكظرية

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 469 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,324 المواضيع: 74,494
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95950
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 3 ساعات
    مقالات المدونة: 1

    هل تعاني من مشكلة في الغدة الكظرية


    جميعنا يدرك أن الحياة اليومية مليئة بالضغوطات. هل سبق وفكرت في تأثير هذه الضغوطات على غدتك الكظريه؟ ربما لم تفكر.
    هل تعرف أين توجد الغدد الكظرية ولماذا هي مهمة جدا ؟
    لكي نختصر،تكون الغدة الكظرية ويمكن تعريفها أيضا بالغدة الصماء على شكل مثلث يجلس أعلى الكلى. وحجمها يساوي حجم حبة الجوز أما الوزن فهو أقل من وزن حبة العنب .ولكن لا تدع الحجم يخدعك فهذه الغدد الصغيرة تنتج وتفرز الهرمونات التي لها دور هام في الحفاظ على توازن الجسم و توفر له الطاقة والحيوية وتبقي الانسان على قيد الحياة .
    تتحكم الغدة الكظرية في كل عضو ونسيج وغدة أثناء الإجهاد كما أنها تؤثر على تفكير وشعور الإنسان.
    ماذا تفعل الغدد الكظرية في جسم الإنسان ؟
    إنها ليست جميلة، ولكن لها دور هام جدا في الصحة العامة للانسان، فعندما تشعر بالضغوط أو الإجهاد ، هل تشعر باستجابات معينة تحدث في جسدك؟ الكثير من الناس يربطون الضغوطات بالعديد من الاستجابات المختلفة والواضحة، مثل ضيق في الأكتاف أو مشاكل في المعدة أو الصداع. وهذه علامات سلبية واضحة للضغوطات.
    وخاصة اذا كان الانسان يعاني من هذه الأعراض على قائمة الفحص الطبي الخاصة به، فيجب عليه يحافظ على جسمه وأن يتابع الطبيب المتخصص بصورة مستمرة .
    العوامل المؤثرة على الغدة الكظرية. وهل يمكن دعم الغدة الكظرية بطريقة طبيعية؟
    – يجب النوم لمدة كافية يوميا، فحتى الغدد الكظرية تحتاج لوقت كافي للنوم.
    – توقف عن تناول الكثير من السكر والأطعمة السريعة والمعلبات.
    – تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الدهون المهدرجة والكافيين والشوكولاتة الكثيرة.
    -الحرص على تناول طعام صحي ونظيف وخفيف والإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني والخضروات والفواكه العضوية والمكسرات والبقوليات مثل الفاصوليا والحبوب.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2016
    الدولة: بيتنا❤
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 13,205 المواضيع: 2,672
    صوتيات: 26 سوالف عراقية: 100
    التقييم: 4079
    مزاجي: عسل
    المهنة: طالبة ة
    أكلتي المفضلة: بيتزا
    موبايلي: htc
    مقالات المدونة: 129
    تسلمين

  3. #3
    من اهل الدار
    اااااه يا أخي
    تاريخ التسجيل: January-2016
    الدولة: 1993/1/25
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 45,928 المواضيع: 3,938
    التقييم: 12891
    مزاجي: الحمدلله
    المهنة: مادام لي ربا يرى حالي❤فما لي أدفن في اليأس امالي
    أكلتي المفضلة: كلشي احب
    موبايلي: ايفون6
    آخر نشاط: 21/December/2019
    شكرا عزيزتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال