أطعمة ممنوعة للمرأة الحامل
المرأة الحامل يجب أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها، فليس كل الأطعمة مفيدة لها، فهناك أطعمة يحذر منها أطباء التغذية من أن تتناولها المرأة الحامل، واليوم نسلط الضوء على هذه الأطعمة حتى تتجنبها المرأة الحامل وهذه الأطعمة هي :
- اللحوم والأسماك غير المطهوة جيدًا لكي تتجنبي حالات التسمم التي تسمى توكسوبلاسموز والتي تسببها أكل اللحوم غير المطهوة جيدًا.
- الألبان والجبن التي لم تمر بعملية البسترة يمكن أيضًا أن يكون لها عواقب وخيمة على صحة المرأة الحامل.
- الخضار والفاكهة غير المعقمة فاحرصي عزيزتي حواء على نظافة الفاكهة أو الخضار فمثلًا تجنبي تناولهما عند أشخاص لديهم قطط أو أي من أنواع الحيوانات.
- مشروبات الكافيين من الأفضل للمرأة الحامل أن تتجنب مشروبات الكافيين كالقهوة بأنواعها والشاي والمياة الغازية نظرًا لأنها تسبب نقصًا في وزن الجنين.
- الأطعمة الدسمة يحذر الأطباء من الإكثار في تناول الأطعمة الدسمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم كما تحيط الأم بعدة مخاطر وتجبرها على الولادة القيصرية.
رد مع اقتباس
